первый отвес - не взвешивалась три дня, и вот сегодня весы показали 80,5. я много ходила и следила за КК. однако, не сказала бы что держаться в коридоре мне тяжело - раньше я ела гораздо больше. наверное сейчас уже нет такого жора как пять лет назад. поэтому и удерживаться в КК проще. вчера завтракала кашей молочной - наложила себе 200 грамм, а доесть оказалось трудно. где то на 150 граммах я уже была наетая.
седня надо найти держатель для шагомера и ходить с ним. еще зайду в спортивный магазин, посмотрю спидометр для велосипеда, если не очень дорого - куплю вместе с насосом и замком, и буду ездить к аське в санаторий на велике. вот смехота то будет:)))