...многие хотят похудет.но не всем это удается,но еще меньшим удается сохранить результат...я похудеа на 20 кг за год.но потом спустя 4 месяца вкусного образа жизни,вернула себе 5кг...вот теперь начинаю новый этап похудения и совершенсвования своего тела...у меня есть опыт прошлого года,у меня есть воля и стремление побеждать..
1 день...для начала я выбрала диету Кима Протасова,.т.к сейчас лето и много овощей,то думаю стоит попробовать её...на этой диете я планирую просидеть 5 недель,ожидаемый результат -5кг...
сейчас мой вес 60кг при росте 169см...объёмы талии и поп совсем е радуют...я далеко ушда от своих 90/62/91 хочу все это вернуть...
мне удачи и терпения
