|
На жж объява, мол, в сентябре стартует 100 дневный воркаут, которые рекомендуют сочетать с "пятнашками".
http://kit-karson.livejournal.com/138622.html#comments
Пятнашки можно в ближайшие дни начать, а к воркауту я бы подготовилась с помощью Джиллиан - все таки она много легче и приятней Шона Ти, и колени так не ноют.
|
