Казалось бы, женщина, родив желанного ребенка, должна излучать счастье материнства. Именно этого ждут от нее окружающие, именно этот образ насаждается рекламой: счастливая мама с розовощеким пупсом на руках. Но в жизни бывает по-иному: новоиспеченная мамочка не может сдержать слез и раздражения. Ей не хочется подходить к ребенку, ухаживать за ним. Больше всего ей хотелось бы забиться в какую-нибудь "норку" и поспать наконец. А потом спокойно полежать в ванне, посмотреть любимый сериал и съесть кусочек тортика. Но это невозможно...
Окружающие искренне не понимают: "Ты же хотела ребенка! Ты же ждала его! Почему он стал тебе не нужен?!" Действительно ли женщина разочаровалась в материнстве? Значит ли это, что она не сможет стать хорошей матерью? Конечно, нет. Сейчас так часто пишут о послеродовой депрессии, что женщинам начинает представляться, что она есть у каждой. И часто депрессией называют совершенно другие вещи: усталость после родов, на которую накладывается усталость от бессонных ночей, перестройку режима от "беременной" жизни к жизни с ребенком. У женщины резко сокращается круг контактов, весь ее мир сводится к маленькому существу, и даже муж не понимает, что происходит. На фоне этого начинаются конфликты, настроение ухудшается, и вот уже женщина говорит: "У меня депрессия". Важно понимать, что это не "настоящая" депрессия. До 85% всех свежеиспеченных мамочек испытывают "синдром послеродовой грусти", или "бэби-блюз", - состояние, которое через некоторое время проходит само.
Как и при любом процессе адаптации, мама, папа, да и бабушки-дедушки, получившие новый статус впервые, проходят несколько этапов. Из этого времени самая трудная - первая половина года: из первой половины - первый месяц, из первого месяца - первая неделя, а из первой недели - первый день.
Да или нет
Чтобы понять, является ли ваше состояние "синдромом материнской адаптации", ответьте на несколько вопросов:
1. Вы можете рассмеяться, услышав хорошую шутку? Часто ли вы улыбаетесь?
2. Способны ли вы получить удовольствие от своей любимой еды или хотя бы мечтаете ли съесть что-то вкусное, но "не положенное" в связи с грудным вскармливанием?
3. Вы нравитесь себе в зеркале (ну хоть иногда)? Появляется ли у вас желание накраситься, купить новую одежду?
4. Вы испытываете нежность, прижимая к себе ребенка?
5. Испытываете ли вы приятные ощущения, прикасаясь к одежде малыша, его вещам и игрушкам?
6. Представляете ли вы светлые картины будущего, где ваш малыш подрос?
7. Считаете ли вы себя хорошей (но не идеальной) мамой?
Если на большинство этих вопросов вы ответили "ДА", то у вас, скорее всего, нет послеродовой депрессии, а есть период адаптации к новой роли, сопряженный с усталостью, неуверенностью. Если ответы в основном "НЕТ", то у вас есть серьезный повод для обращения к врачу-психотерапевту.
Именно поэтому львиная доля "бэби-блюзов" приходится именно на первую неделю после рождения ребенка, а после полугода это состояние уже не диагностируется. Как только мама научится ухаживать за ребенком, оправится после родов, они с папой малыша поймут, как это - быть родителями, все то, что воспринималось как "депрессия", проходит.