Будем себя мотивировать. На сайте ДиОн нашла такой способ мотивации, правда в тексте был отказ от сладкого.
Суть: Завести два конверта (один черный, другой белый). В белый конверт класть по 50 рублей за каждый день, который провела по программе. Если вдруг отступилась от программы, то вытаскиваешь из белого конверта 100 рублей и кладешь в черный конверт.
Конверты можно раскрасить. Вместо черного и белого цвета можно придумать свои цвета, так как суть не в цветах конверта а в содержимом.
А еще я придумала свое правило. В конце каждого месяца на здоровом питании (если не было ни одного срыва за месяц) класть в белый конверт 1000 рублей.