Вот правда, вот честно-честно, вот прям искренне УСТАЛА.
Устала считать калории, устала постоянно думать о еде с негативной окраской, устала от постоянного взвешивания... Чем больше циклюсь на всех этих мелочах, тем вес сложнее уходит. Он как будто обижается на то, что я его изживаю.
Какой-то неправильный подход к процессу изначально из головы. Я не против себя и своего тела, я не воюю с ним. Я с ним заодно, я ради него, своего любимого тела и своего драгоценного здоровья.
Теперь буду осмысленно, теперь буду ВО БЛАГО СЕБЕ!
Сегодня пила воду с утра, но не как обычно, одной рукой держа стакан, а второй параллельно в полудреме натягивая носки))) Сегодня пила воду осознанно: один глоток для желудка, второй - для сердца, третий - для печени, ... И улыбалась каждому органу. Такой процесс (внешне сумасшедший), но дарит внутреннее спокойствие и ощущение заботы о себе. :)
Отныне, только с любовью к себе.