Простые, но эффективные рецептики обертываний. Читаем, пробуем, комментируем.

Итак, Рецепт №1 - на основе глины.

Вам понадобится: глина (белая или голубая), 5-6 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы и пищевая пленка.

Приготовление и применение:
Разведите глину небольшим количеством теплой воды (так, чтобы смесь получилось не жидкой и ее можно было нанести на кожу), добавьте 5-6 капель эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. Перемешайте. Полученную массу нанесите на проблемные места и оберните пищевой пленкой. Далее 2 варианта - пассивный и активный. В первом случае, обернитесь теплым одеялом и полежите 40-60 минут. Во втором, оденьте теплые шорты и в течение 30 минут ведите активную деятельность: прыгайте, танцуйте, занимайтесь фитнесом и т.д. После чего все смойте теплой водой и вотрите массирующими движениями антицеллюлитный крем.


Рецепт №2 - Медовое обертывание.

Для медового обертывания вам понадобится мед (лучше всего использовать натуральный), пищевая пленка, полотенце и немного времени. При желании в мед можно добавить пару капель эфирного масла, например, грейпфрутового или апельсинового.

Итак, берете мед и обильно намазываете область талии (живот, спинку, бока). Потом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой (на пленке лучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект), и - под одеяло! Полежите так 30-40 минут, после чего аккуратно сотрите мед полотенцем, смоченным в теплой воде. После процедуры нанесите антицеллюлитный крем.


Рецепт №3 - Кофейное обертывание.

Кофе — наш друг, товарищ и брат в борьбе с целлюлитом. Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, выводит токсины и дарит нам гладкую и бархатистую кожу. На сегодняшний день кофеин применяется в большинстве средств для похудения и борьбы с целлюлитом.

Итак, для кофейного обертывания вам понадобится кофеин (можно купить в аптеке в ампулах или таблетках), кофейная гуща или молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.

Разводим белую глину теплой водой до кашецеобразного состояния (полученную смесь можно немного подогреть), добавляем кофеин (если вы используете кофейную гущу или молотый кофе, то разведите их небольшим количеством молока) и перемешиваем.

Полученную смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Для усиления эффекта укрываемся теплым одеялом или надеваем теплые шорты. В таком состоянии пребываем 30-40 минут, после чего снимаем пленку и смываем смесь теплой водой. Для достижения максимального эффекта наносим антицеллюлитный крем.

Вместо глины также можно использовать мед. Плюс при желании можно добавить несколько капель любого цитрусового эфирного масла.

Если регулярно проходить курс процедуры обертывания ( по 10-12 процедур 3-4 раза в год), вы сможете значительно улучшить состояние кожи, сбросить пару сантиметров в области талии, убрать живот и выглядеть достойно летом в купальнике! Главное, соблюдать интервал между процедурами (2-3 раза в неделю - через 1-2 дня) - так вы добьетесь желаемого эффекта и не повредите кожный покров.

Обертывание, пожалуй, самый простой и легкий способ сделать вашу талию "осиной". Но! Не забывайте, что без правильного питания и регулярных физических нагрузок, все ваши усилия могут быть напрасны!