За беременность набрала 10кг + еще 7 за первые 3 месяца. На свою удачу услышала про систему минус фунт. Решила пусть медленно, но верно следовать системе, тем более, что я все равно считала калории.
Давно заведенная страница на дионе вдруг пригодилась, оказывается здесь так удобно считать калории. Буду осваиваться.
Идут 2 недели предразгонные, первую отсидела на 2300, пошла вторая. Полет отличный.
Иногда кажется как это все долго, я так два года буду худеть, хочется быстро снизить калорийность и похудеть на 20кг.
Ума не приложу как я их могла набрать, ведь после первой Б вес был 143 и я так тяжело скидывала 45кг, чтобы почти половину снова вернуть.
Нужно научиться есть нормально, как стройный человек.