Отвалилось 1,2 кг. Вес 73,5 , ошибка наполовину исправлена. Вчера позанималась немного силовыми упражнениями. По питанию недобор белков, нужно быть осторожной. Надоело уже давно ходить вокруг цифры 73 +-1 кг. Сегодня постараюсь добавить нагрузку, в планах - обруч, хотя бы немного времени выкроить на него. МОТИВАЦИЯ: вчера обнаружила, что у меня жир даже на спине, трясется когда двигаюсь... фу. Бедненькое мое тело, сколько можно таскать лишние 10 кг. Заметила, как только начинает что-то получаться, уходить вес,я расслабляюсь. Решаю один раз позволить себе лишнее можно, и потом привес огромный.