|
я отказываюсь от сладкого (конфет, шоколадок, леденцов, тортиков и пирожных) мучного (печенья, пончиков и пр.) и жирного (майонеза жареной картошки, сосисок и колбас и пр.). Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю, бегаю по утрам, делаю зарядку, не ем после 18.00. У меня все получится!!1
|
