Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Dudelka_

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Жесть!!!!!!! 27-ое марта 2013   11:46  >
Все приехали. 58.
Я не просто не худею, я толстею!!!!!!!!!!!!!!! Такого еще не было! Раньше стоило немного ограничить себя и вот он, результат. Я, конечно, вчера немного переела по каллориям и жирам, но не настолько!

Может это потому, что раньше я работала и хоть как-то двигалась (по клавишам, например, больше стучала, или на педаль газа чаще нажимала:)). А теперь в дикрете из физзарядки только ребенка поднимаю. И то нечасто.

Короче, надо менять опять все кардинально, пока не стала супер-привлекательной полной женщиной, "которую полнота не так уж и портит". Никаких полутонов - должна быть КРАСИВОЙ!

Похоже, придется добавить хотя бы пресс. А то стоит немного поправится, живот после родов сразу неожиданно вылазит. Ну и зарядку по-хорошему. Давно об этом мечтаю. И дочку с малых лет приучать хорошо бы.

Вобщем хваит трындеть, пошла свой завтрак записывать. Надеюсь, мне хоть что-нить останется хотя бы на обед)))

 
Diet-Баллов: 49739
diet-почта

27-ое марта 2013   12:15
ну фаза луны и слишком холодный март со счетов тоже не сбрасываются. Я не успокаиваю, просто может влиять и совокупность факторов
 
Diet-Баллов: 422
Город: Москва
diet-почта

27-ое марта 2013   22:44
Спасибо!) но с перепугу я сегодня даже не дотянула по калориям) причем без особых напрягов,, просто продумывала каждый прием пищи. Получается ж ведь, когда прижмет!!) надеюсь завтра на сюрприз на весах)

А пресс так и не покачала....
 
Diet-Баллов: 830
diet-почта

27-ое марта 2013   12:49
Математика: ты ешь больше, чем тратишь, только и всего. Из-за отсутствия физ активности тело деградирует, теряется упругость и тонус.

Я пока в декрете не была, но уже боюсь :))) с моими 62кг при росте 170 они легко превратятся в 82 =)))
 
Diet-Баллов: 422
Город: Москва
diet-почта

27-ое марта 2013   22:49
Не бойся!)) если держать себя в руках (в разумных,естессно, пределах) во время беременности, то все ок будет.
Я сильно склонна к полноте и на этот счет оч переживала, но пришла в норму через 4 мес после родов. А потом понеслось... обрадовалась, расслабилась и набрала вот((
 
Diet-Баллов: 8031
diet-почта

27-ое марта 2013   15:31
врачи лечебной физкультура, занимающиеся восстановление больных после травм и инсультов, говорят, что физиологично для человека двигаться не менее 8-ми часов в сутки. Двигаться - это ходить или, в крайнем случае, стоять.
они своих больных заставляют делать зарядку (хотя бы лежа) каждый час по 15-25 минут. за 14-часовой день получается от 3-х до 6-ти часов двигательной активности.
 
Diet-Баллов: 422
Город: Москва
diet-почта

27-ое марта 2013   22:57
Ну непосредственно двигательной активности-то в дикрете хватает))) но фитнесом это сложно назвать. А так да, гоняешь туда-сюда все время, убираешься, готовишь, ребенка кормишь/одеваешь/раздеваешь/ловишь/таскаешь..) вобщем, прекрасная женская доля, от которой почему-то попа все равно растет)))))
Сегодня вот на пресс как раз ни времени, ни сил не хватило)))
 
Diet-Баллов: 8031
diet-почта

28-ое марта 2013   11:28
а пойти на какую нибудь йогу (фитнесс) с малышами?
 
Diet-Баллов: 422
Город: Москва
diet-почта

28-ое марта 2013   19:40
Ну мы еще малютки совсем - 1 год и 3 месяца, рано. В бассеин хочу, но пока под вопросом - малышку ни с кем оставить пока не получается.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика