Все приехали. 58.
Я не просто не худею, я толстею!!!!!!!!!!!!!!! Такого еще не было! Раньше стоило немного ограничить себя и вот он, результат. Я, конечно, вчера немного переела по каллориям и жирам, но не настолько!
Может это потому, что раньше я работала и хоть как-то двигалась (по клавишам, например, больше стучала, или на педаль газа чаще нажимала:)). А теперь в дикрете из физзарядки только ребенка поднимаю. И то нечасто.
Короче, надо менять опять все кардинально, пока не стала супер-привлекательной полной женщиной, "которую полнота не так уж и портит". Никаких полутонов - должна быть КРАСИВОЙ!
Похоже, придется добавить хотя бы пресс. А то стоит немного поправится, живот после родов сразу неожиданно вылазит. Ну и зарядку по-хорошему. Давно об этом мечтаю. И дочку с малых лет приучать хорошо бы.
Вобщем хваит трындеть, пошла свой завтрак записывать. Надеюсь, мне хоть что-нить останется хотя бы на обед)))
Спасибо!) но с перепугу я сегодня даже не дотянула по калориям) причем без особых напрягов,, просто продумывала каждый прием пищи. Получается ж ведь, когда прижмет!!) надеюсь завтра на сюрприз на весах)
А пресс так и не покачала....
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Не бойся!)) если держать себя в руках (в разумных,естессно, пределах) во время беременности, то все ок будет.
Я сильно склонна к полноте и на этот счет оч переживала, но пришла в норму через 4 мес после родов. А потом понеслось... обрадовалась, расслабилась и набрала вот((
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
врачи лечебной физкультура, занимающиеся восстановление больных после травм и инсультов, говорят, что физиологично для человека двигаться не менее 8-ми часов в сутки. Двигаться - это ходить или, в крайнем случае, стоять.
они своих больных заставляют делать зарядку (хотя бы лежа) каждый час по 15-25 минут. за 14-часовой день получается от 3-х до 6-ти часов двигательной активности.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Ну непосредственно двигательной активности-то в дикрете хватает))) но фитнесом это сложно назвать. А так да, гоняешь туда-сюда все время, убираешься, готовишь, ребенка кормишь/одеваешь/раздеваешь/ловишь/таскаешь..) вобщем, прекрасная женская доля, от которой почему-то попа все равно растет)))))
Сегодня вот на пресс как раз ни времени, ни сил не хватило)))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.