Многие девушки циклятся на весе. "Хочу столько-то", и мы пускаемся во все тяжкие. Самое интересное, что на самом деле это неважно, во всяком случае, если вы находитесь в рамках ИМТ. Важны объемы, а вовсе не то, сколько вы весите. Согласитесь: если наши параметры - заветные 90-60-90,и все вещи смотрятся шикарно, то, что на весах не 55, а 60, уже не будет играть такую важную роль.Можно добиться желаемого веса и при этом нажить дряблую кожу, целлюлит и миллион прочих "приятностей". А можно походить в спорт-зал, привести мышцы в порядок, потяжелеть на пару-тройку кг и при этом выглядеть на миллион.Фокус в том, что мышцы тяжелее жира, поэтому вес может увеличиться, и даже если вы никогда столько не весили, вы все-равно окажетесь настолько стройной, насколько этого хотите.

С удовольствием дала бы волю мышцам, но к сожалению, по состоянию здоровья на ближайшие несколько месяцев это табу. Надеюсь пока что только на правильное питание...