|
День начался со стакана воды с лимоном, упражнений с гантелями, приседаний, упражнений на пресс и пробежки. Мне понравилось бегать. Правда, пока ещё очень тяжело. В общей сложности с ходьбой и бегом провела на улице 25 минут, по возвращении опять позанималась с гантелями. По плану сегодня небольшой калораж. Надеюсь всё получится. Очень хочется хорошо выглядеть. :)
|
