Сегодня утром приличный отвес, ушла вода и пакость из организма, но в данной ситуации главное чтобы уходили объемы, а измеряться я буду через неделю, не раньше, чтобы был результат виден.
Итак, первое, что я сделала, убрала сахар из рациона вообще.
Второе, сократила потребление хлеба.
Третье, убрала из потребления белый хлеб, белый хлеб вредно есть всем. Ну буду иногда баловать их гренками. Раз в месяц, не чаще :).
А сейчас мы с Артуром идем за продуктами, вот и посмотрим чего мы с ним накупим ;).