Приветик, я поддерживаю))))) все получится))

Доброго дня) а вы с какого веса начинаете?

Утро 10 таблеточек активированного угля+ 1 ложка меда и кружку на 200 мл с водой.
Немного позже сделала себе зеленый чай с мелиссой и мятой. Пахнет очень вкусно)
Помазала тело горчичным гелем (проблемные зоны) и начала делать упражнения.Приседания -20 шт. Упражнения для ног- 20 шт. Круговые движения талией- 100 шт. Боковые движения талией в обе стороны- 70 шт.Приседания - 10 шт

здравствуйте,а зачем уголь пить?

Вчерашний день прошел на удивление легко и просто, только вечером пила 200 мл апельсинового сока...Остальное ничего не нарушала)