Посмотрела, что я ела год назад и ужаснулась. Неудивительно, что не могла похудеть - сникерсы, пицца, сардельки. Перебор по калориям, жирам и даже углеводам. Кошмар. Всё таки сейчас я стараюсь выбирать еду полезнее и менее калорийную. Очень пристрастилась к горбуше консервированной - утоляет голод + в ней много белков и мало жиров, да и жиры-то полезные всё. Сейчас живу не дома, в семье мужа, у них нет весов. Это трагедия :( Последний раз взвесилась дома - 98.1 Интересно, сколько сейчас? Очень хочу, чтобы при приезде домой меня ожидал сюрприз по части веса :) Джинсы, кстати, придётся новые покупать - я их могу снять, не расстёгивая. Это круто!
|