сегодня я увидела 58 на весах, не могла это осознать. какая-то нереальность.
вроде ждешь и все для этого делаешь, а когда видишь результат, все равно не можешь осознать, что это реальность.
Может быть это из-за того, что вчера как раз я превысла коридор и вообще много чего ела ненужного,а потом такое резкое похудение,почти на килограмми.
Все это началось, когда я прочитала как надо распределать калории ,чтобы худеть. То есть утром 700, в обед 500, вечером 200. Следуя этому принципу, я уже намного легче худею.
вчера съела утром 800 , и днем тоже , главное после 6 не совершать крупных приемов пиши