вот и сижу и думаю, можно ли сбросить за 12 недель 12 кг? прочла на одном сайте, что в неделю можно худеть на 1 кг! мне кажется, что при интенсивном спорте запросто. пока что беговую дорожку не бросила. вроде втягиваюсь. хвалю себя! купила себе новые туфли. без каблука, чтобы стимул был ходить больше пешком) кушаю все, но понемногу. вчера делала запеканку, банан с творогом. мне понравилось! вроде каждый день уходит по 100-200 грамм) это так приятно!