Сегодня началась неделя, на которой я должна научиться не есть бесцельно. Для этого рекомендовано отследить причины по которым я ем не по режиму. а я редко ем не по режиму, точнее почти всегда и причины по которым я ем в разное время является то, что я сама себе готовлю, по приходу с работы, а прихожу я с работы всегда в разне время. Ну как вот тут быть. Есть на рабоет вообще не вариант, я так желудок испорчу и организм начнет активно запасать воду и питательные вещества. потому что тогда я буду кушать всего 1 раз за день.