|
Смузи из апельсинов и персиков
Летний рецепт смузи из апельсинов, персиков, меда и йогурта.
Ингредиенты
апельсин 1 шт.
персики 2 шт.
йогурт 200 мл
жидкий мед 1 ст.л.
лед по желанию
1. Фрукты предварительно поставить в холодильник, чтобы они хорошо остыли.
2. Апельсины очистить от кожуры, разобрать на дольки и очистить от пленок и косточек. Персики нарезать небольшими кусочками, удалив косточку.
3. В блендере взбить фрукты с медом и йогуртом. Разлить по бокалам, сразу же подать к столу, по желанию добавив кубики льда.
|
