Вопрос дня: как развести мужа и питание. Когда он у руля, то получаюся огромные порции и чай сразу после еды "за компанию".
На ужин волевым решением заставила его положить мне не 10, а 6 варенников. Да, наелась этим количеством. И мужу все равно, просто у него рука на огромные порции заточена.
Надо научиться класть на тарелку вполовину меньше, чем он привык.
Поскольку останавливаться вовремя я пока не умею.
А следующим этапом будет этап "ешь медленно". Прямо хоть организовывай себе месячник новой привычки :)