Календарь питания по дням на период Рождественского поста 2014-2015

Пятница, 28 ноября, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 29 ноября, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Воскресенье, 30 ноября, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Понедельник, 1 декабря, – вареная растительная пища без масла.

Вторник, 2 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.

Среда, 3 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 4 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Пятница, 5 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 6 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Воскресенье, 7 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Понедельник, 8 декабря, – вареная растительная пища без масла.

Вторник, 9 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.

Среда, 10 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 11 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.

Пятница, 12 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 13 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Воскресенье, 14 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Понедельник, 15 декабря, – вареная растительная пища без масла.

Вторник, 16 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.

Среда, 17 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 18 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.

Пятница, 19 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 20 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Воскресенье, 21 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Понедельник, 22 декабря, – вареная растительная пища без масла.

Вторник, 23 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.

Среда, 24 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 25 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.

Пятница, 26 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 27 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Воскресенье, 28 декабря, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба.

Понедельник, 29 декабря, – вареная растительная пища без масла.

Вторник, 30 декабря, – отварная пища растительного происхождения с растительным маслом.

Среда, 31 декабря, – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 1 января, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.

Пятница, 2 января, – сухоядение(потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 3 января, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.

Воскресенье, 4 января, – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом.

Понедельник, 5 января – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 6 января, – следует воздерживаться от пищи до первой звезды.