аэробные - "аэробная нагрузка ежедневно..."

Главная

Обо Мне

Питание

Фитнес

Это один из постов блога, который ведёт Патамушта

Посмотреть всю ленту целиком.

аэробные

7-ое апреля 2009 21:50

аэробная нагрузка ежедневно

или бег 6км/час – 10 мин – 1 балл

или ходьба быстро – 20 мин 1 балл

или велотренажер – 15 мин – 1 балл

или ходьба по ступенькам - 10 мин - 1 балл

или скакалка - 10 мин - 1 балл

+ Оставить комментарий

Поддержка диетолога Видеосеминары: озвучиваем интересные темы! Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

курица отварная
курица 0,5 кг вода соль по вкусу

юрова