вес пока держится 73 кг. Но объемы уходят, легче становлюсь. Уже привыкла без мучного сегодня 30 дней но кстати результат то хороший-4 кг скинула, даже можно сказать выкинула.
Картофельная запеканка с грибами
350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.)
600 г картофеля
150 г лука
150 г сыра
сметана (10-15%) растительное масло
соль
перец