Есть некоторые секреты: например, ученые установили, что запахи обладают свойством снижать аппетит. Но далеко не все. Помочь в борьбе с лишними килограммами путем притупления чувства голода помогут ароматы ванили, грейпфрута, мяты и лаванды. Вдыхая их перед едой и в течение дня, можно безболезненно уменьшить размеры порций и, соответственно, объемы талии и бедер. Ну и, наконец, главный совет из области психологии – представьте себя стройной и грациозной красавицей, вслед которой смотрят все мужчины! Одна мысль о том, какой Вы можете стать, если всерьез возьметесь за свою фигуру, надолго отобьет аппетит и чувство голода!