Сегодня на весах появилась циферка 57,5!!!
Мы двигаемся вниз!!!
Ура!!!
И это при том, что я спортом мало очень занимаюсь, просто стараюсь укладываться в коридор и не есть на ночь.
Я поняла, как сдвигать вес, если он застоялся на месте!!
Надо что-то менять: тренировки, план питания, количество занятий, количество продуктов и порций...главное сто-то поменять в устоявшейся системе!