Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости

Лимонный сок

• Выложи в миску листья салата-латука или кочанного салата; перемешай их с лимонным соком. Добавьте несколько капель оливкового масла, щепотку соли и перца. Ты получишь изумительную (к тому же, недорогую и полезную) альтернативу магазинной заправке к салату.

• Полей лимонным соком вареные, жареные или тушеные овощи: брокколи, горох, шпинат, спаржу, фасоль, цукини и т.д. Чтобы подчеркнуть вкус, натри на терке кожуру с половины лимона и добавь в готовое блюдо. Соль и перец использовать по вкусу.

• Добавь лимонный сок в маринад для курицы. Мясо птицы получится нежным и сочным. Также лимонным соком можно заправлять готовый стейк.

• Приготовь составное масло: смешай пачку соленого сливочного масла (предварительно дай постоять при комнатной температуре) с цедрой 1 лимона и 2 ст. л. мелкомолотой петрушки. Заверни полученную смесь в вощеную бумагу и положи в холодильник. Использовать такое масло можно для тушения овощей или для жарки мяса и рыбы. Одной столовой ложки (35 калорий) хватит для приготовления большого – и вкусного – блюда.

• Попробуй консервированные лимоны: соленые цитрусовые являются традиционным ингредиентом в странах Средиземноморья и используются для приготовления самых разнообразных блюд. Продаются консервированные лимоны в крупных магазинах, также их можно готовить самостоятельно, это совсем не сложно. Добавляй в маринады, подливы или соусы к жареному мясу.

Чеснок

		Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.

Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.

Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!

	jukesha Diet-Баллов: 19568 diet-почта	31-ое января 2013   14:16 много полезной информации. спасибо автору )))
	tatka2012 Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков diet-почта	20-ое декабря 2012   0:58 Подобные статьи полезно переодически читать пока прочитанное не станет привычкой Спасибо.
	Ronika77 Diet-Баллов: 11761 diet-почта	12-ое марта 2012   18:31 очень люблю чеснок, в двойне приятно, что он еще и полезный
	Алина51 Diet-Баллов: 19253 Город: Москва diet-почта	29-ое августа 2011   8:54 Регулярно употребляя лимонный сок, я получила на него алергию. (((
	МелкийШаман Diet-Баллов: 6555 Город: Владивосток diet-почта	23-ое августа 2011   7:14 и лаптем щи хлебаем, ага ))) но на самом деле иногда и об очень знакомом напомнить бывает не лишнее ) у меня большая часть того, что тут написано, давно и благополучно повыветривалась из головы )) так что все равно с пользой! )
	1asochka Diet-Баллов: 5961 Город: Киев diet-почта	20-ое августа 2011   11:47 "... использовать чеснок в кулинарии умеют не все" - доаааа, мы только консервные банки умеем открывать. Те, что с ключом :) Статья, я так понимаю, переводная?
	скорпиошка79 Diet-Баллов: 1101 Город: Остров diet-почта	18-ое августа 2011   19:33 я люблю рыбку на пару без соли,обычно сок лимона заменяет всё и теперь специи с глютоматом вообще на дух не переношу
	Птица-Счастья Diet-Баллов: 161 diet-почта	18-ое августа 2011   17:12 А я добавляю сушеный чеснок, запаха после него нет, а блюдо можно даже не солить, вкус отличный!
	Natali_Lime Diet-Баллов: 11 diet-почта	18-ое августа 2011   14:26 Да,чесночек и вкусно,и полезно!
	Любава1 Diet-Баллов: 13105 Город: Москва diet-почта	18-ое августа 2011   13:10 а я добавляю базилик везде....и в овощи и в мясо...очень вкусно!
	yaltabest Diet-Баллов: 81 Город: Ялта diet-почта	18-ое августа 2011   11:50 недавно полюбил ткемали. Рис с ткемали это вообще бомба
	Экзотка Diet-Баллов: 51263 diet-почта	18-ое августа 2011   11:11 С добавлением трав,нужно быть поосторожней,напрмер розмарин нельзя тем,кто страдает от повышенного давления.
	татьяна7654 Diet-Баллов: 4298 diet-почта	18-ое августа 2011   11:07 Где достать соленые лимоны?
	Ксюньдель17 Diet-Баллов: 8198 Город: Севастополь diet-почта	18-ое августа 2011   10:21 я лопаю соленые лимоны))))обожаю....очень))
	Izhig Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария diet-почта	18-ое августа 2011   9:55 Соленые лимоны?? Как интересно...Кто-нить пробовал????
	Fleur Diet-Баллов: 6454 diet-почта	18-ое августа 2011   6:43 Вкусная статья :) А я давненько сыплю натуральные приправы во все, что готовлю.
	sofka_super Diet-Баллов: 1111 Город: Хабаровск diet-почта	18-ое августа 2011   4:11 Прикольно,я не знала,что лимон можно добавлять в такое количество блюд....Надо будет купить штук 5! лимонов для соусов...Только меня смутил рецепт со сливочным маслом...я его уже да-а-а-авно не ем....

 

Сами готовим и… замораживаем. (статья) Как просто кушать фрукты и овощи каждый день. (статья) Коротко о еде: Помидоры. (статья)

6 опасностей питания с низким содержанием жира (следующая статья) Растяжка: разбираемся с вытяжением! (предыдущая статья)

Имя: Пароль: Стань участником проекта! 500 000 человек уже с нами.

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках. Все обновлённые темы. Свежие сообщения обновить >>> Тихой сапой... к 45кг. 226 Беременяшка в поисках компании и советов 52 Журнал Mon_Ster-ы 282 Весенняя акция "Ешь и худей!" Условия на стр.1 1417 Стройная Яничка? Это возможно! Попытка №28 455 Болит колено - посоветуйте разогревающее plz? 671 Давайте поиграем: Скажи мне честно 26718 Буду стройной! Лето скоро! Беру себя в ежовые рукавицы! 1230 Совершенствуюсь, адада. 44 Возвращаюсь после родов. Время быть красоткой))) 7 Вижу цель, следую ей, не вижу препятствий... Фото с.23 909 Тхэквон-няшка и ее боевые победы 121 Начало 15.04.15 Было 85кг ,сейчас 76кг.Фото стр.10,9,7,4,1 692 Гонка АМАЗОНКИ! Правила стр.499 Набор на май закрыт 20540 Открытые группы Мои закрытые группы Любимые темы Мои темы Игры

Каша геркулесовая молочная 30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль Julia1808

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям © 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.