10 стрессовых черт характера
Постоянный стресс - это не нормально
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
|
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 81 |
2-ое апреля 2015 9:36 Да как-то, вроде, стресса нет, а живот есть. Не понятно... |
|
Diet-Баллов: 4311 |
27-ое февраля 2013 20:06 7 из 10. а дальше что?=) |
|
Diet-Баллов: 2333 |
8-ое июня 2012 23:30 А делать-то что с этими чертами?? |
|
Diet-Баллов: 5421 |
9-ое апреля 2012 20:16 Да..... полное попадание. И чего с этим делать? |
|
Diet-Баллов: 13175 |
27-ое марта 2012 15:28 10 из 10, ну и что теперь с этим делать? |
|
Diet-Баллов: 1404 |
6-ое марта 2012 12:45 будем учиться любить себя любимую |
|
Diet-Баллов: 3691 Город: Пермь |
29-ое февраля 2012 17:56 вот-вот теперь я буду знать почему я так часто срываюсь. |
|
Diet-Баллов: 10793 Город: Сургут |
28-ое февраля 2012 14:17 10 из 10! да уж... надо менять себя) |
|
Diet-Баллов: 714 |
15-ое января 2012 22:59 о,это про меня! |
|
Diet-Баллов: 3 |
22-ое декабря 2011 14:19 Надо быстренько пересмотреть свою жизнь |
|
Diet-Баллов: 196 |
29-ое октября 2011 9:11 4 пункта себе,надо избавляться |
|
Diet-Баллов: 2272 |
19-ое октября 2011 20:01 да уж все про меня...а вот как из этого выскочить, я так привыкла жить |
|
Diet-Баллов: 33872 |
29-ое сентября 2011 10:10 Главное во время остановиться ,от всей этой спешки и начать жить раз мерено и с толком, без суеты... |
|
Diet-Баллов: 40355 |
31-ое августа 2011 9:25 6 пунктов -мои!Даже не могла предпологать о этом. Необходимо с этим бороться.Мы победим! |
|
Diet-Баллов: 4140 |
19-ое июля 2011 19:30 универсально как! |
|
Diet-Баллов: 40355 |
28-ое июня 2011 12:26 Написанно точно обо мне!И теперь мне ясно почему, мой вес как маятник качается.Постоянно я в зависимости от не сделанной мной работы.Срочно нужно обратить на это внимание!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1857 Город: Дальний Восток |
13-ое июня 2011 4:07 Действительно жизнь превратилась в бег по кругу, ощущение постоянного напряжения, всё время что-то должна, внутри сжатая пружина. |
|
Diet-Баллов: 1386 |
1-ое июня 2011 10:54 Несмотря на то, что я - домохозяйка, все 10 пунктов - мои. |
|
Diet-Баллов: 2522 |
15-ое апреля 2011 14:26 О-фи-геть! 8 из 10! И ведь конца этому не видно! |
|
Diet-Баллов: 5360 |
30-ое марта 2011 8:06 мне подходит ВСЕ. |
|
Diet-Баллов: 28 |
20-ое марта 2011 13:58 всё верно, мы бегаем по кругу, но что делать, работа нас кормит, да я и не могу без неё |
|
Diet-Баллов: 5868 |
18-ое февраля 2011 23:17 Работа и жизнь последние три года именно по всем этим 10 пунктам и привела меня и к набору веса и к состоянию полной усталости и депрессии.Сейчас я ушла на пенсию.Живу просто ПРЕКРАСНО! И всем желаю пересмотреть отношение к этой сумасшедшей жизни.Надо уметь сказать НЕТ -этой бесконечной гонке.Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 97 Город: Nvkz |
18-ое февраля 2011 18:45 все кроме п.10 написано с меня...капец...ужас какой...надо меняться! |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
7-ое декабря 2010 17:42 Кроме п.10, все это - про меня!!! Хоть офис мне не "дом родной", но держит, цепляется за тебя как отверженная любовница за бросающего ее кавалера. |
|
Diet-Баллов: 157 |
7-ое декабря 2010 16:06 +1 ПРО МЕНЯ!!ЖЖЖЖЖЖЖЖ-ПА!!! АААААА! ЧИТО ДЕЛАТЬ!?!!! |
|
Diet-Баллов: 3825 Город: Челябинск |
5-ое октября 2010 23:14 да уж! куда от стресса деться? |
|
Diet-Баллов: 4297 Город: Тверь - где-то между Ленингр |
28-ое августа 2010 22:04 Боже! У меня все пункты на моей работе!!! |
|
Diet-Баллов: 539 |
11-ое августа 2010 16:23 Ни один пункт не пропустила, все про меня...Видимо пора успокоиться и плыть по-течению, ну хоть недельку я могу себе позволить... |
|
Diet-Баллов: 83 |
2-ое августа 2010 12:53 ммммдааа.. а мне почти всё свойственно! печально((( |
|
Diet-Баллов: 10831 Город: Москва |
10-ое июня 2010 0:29 А я, видимо, тоже пофигист))) Если попадаю в пробку, когда опаздываю, мне достаточно сказать себе "Ну теперь уже ничего не поделаешь, так что просто расслабься" и я успокаиваюсь (и начинаю придумывать отмазку на работе/учебе))) А насчет пунктов 1 и 2, тут тоже есть хороший способ. Когда сразу наваливается куча дел и кажется, что ничего не успеваешь, надо остановиться на секунду, и про себя проговорить все дела в порядке важности. Остановливаешься всего на минуту - экономишь кучу времени - проверено! =)))) |
|
Diet-Баллов: 381 |
13-ое апреля 2010 14:26 А я, похоже, полный пофигист)))) все не про меня))) Ну, разве что пункт 2 иногда :) |
|
Diet-Баллов: 2360 Город: Донецк |
24-ое марта 2010 6:20 Да, я смотрю проблемы у нас общие не только с весом. Может это связано, и надо что-то менять? |
|
Diet-Баллов: 1954 Город: a |
4-ое февраля 2010 9:37 Даааааааааа!!!!!!!!!!!! Это точно про меня, Все все пункты, что делать как менять себя, может по чаще плевать на все что напрягает, на босса тоже?? Ха ха, а если серьезно что то надо делать!!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 476 |
5-ое января 2010 3:57 Да, я бы никогда не признала для себя пункты 4 и 5, если бы не осмысление статьи. |
|
Diet-Баллов: 27570 |
9-ое декабря 2009 21:40 действительно хотелось бы понять, как с таким стрессом бороться своими силами:) |
|
Diet-Баллов: 1853 |
25-ое ноября 2009 8:50 действительно, статья со 100% точностью описывает ощущение за день рабочий и выходной, но вот легче от такого резюме...кому-то стало?) а возможно услышать советы по избавлению от всего этого также по пунктам?) |
|
Diet-Баллов: 2338 |
18-ое ноября 2009 9:27 У меня вся жизнь - весна, лето, осень - постоянный стресс.И я понимаю, что с этим ничего сделать и ничего в ближайшие годы изменить не смогу.После сокращения на работе мы стали заниматься маленьким бизнесом - выращиваем рассаду, цветы для посадки и на рынок. В этот период я дома бываю только 2 дня в неделю, а у меня 2-е детей (как муж терпит еще не знаю). Не навижу это занятие всеми вибрами души, но изменить ничего не могу - много вложено денег на раскрутку и подведу сестру. Поэтому и собой начинаю заниматься только к зиме ближе, но живу со страшным ожиданием весны. |
|
Diet-Баллов: 3417 Город: Москва |
15-ое ноября 2009 12:17 Стресс в нашей жизни конечно присутствует, но если на все смотреть с оптимизмом то справиться с ним можно.А выполнять несколько дел одновременно- это иоя слабость, но как ни странно все успеваю, правда и устаю больше физически.Cоревноваться ни с кем не стоит, у каждого человека все очень индивидуально, у каждого свой характер , свой темперамент.Кто-то любит встать пораньше и переделать все намеченное задень, кто-то спит до обеда - и до полуночи трудится. B жизни всегда должно быть место и время для отдыха(Кто-то отбыхает читая книгу , кто-то потея в спортзале, а кто-то цветочки высаживает.У каждого свое увлечение.Конечно, обещания надо выполнять , но всегда это получается ( и у меня в том числе)А работе должно быть рабочее время - хотя тут все зависит от важности и срочности работы ну и от отплаты конечно.Я не живу ради работы- я живу просто потому что живу. |
|
Diet-Баллов: 1352 |
6-ое ноября 2009 17:49 все верно.. все пукнты по мне... черт.. |
|
Diet-Баллов: 86392 Город: ЛИСИЧАНСК |
5-ое ноября 2009 15:51 А совет прост :нужно спокойно все делать, принимать себя даже неуспевающим, не стемиться быть первым, а планировать свою работу. И конечно улыбаться, улыбаться даже в трудную минуту, слушать музыку, гулять на природе, верить в свои силы. И тогда вы почувствуете и сою значимость и то, что стресс проходит мимо вас. |
|
Diet-Баллов: 23813 Город: Москва |
30-ое октября 2009 10:34 И что делать? В психушку, с умными людьми общаться! Статья какая-то незаконченная. |
|
Diet-Баллов: 124860 Город: Варна,Болгария |
8-ое октября 2009 8:19 Ну а что делать, если все это уже въелось в плоть и кровь!??? И как следствие-эмоциональные срывы... Ну и все последствия.. Блин! К психологу уже пора,что ли..... |
|
Diet-Баллов: 128 |
26-ое сентября 2009 18:42 Пытаюсь избавиться от этих черт, но синдром отличницы глубоко засел в мозгах. Но прогресс есть, уже полгода вовремя ухожу домой. |
|
Diet-Баллов: 2957 |
24-ое сентября 2009 15:14 Самое интересное, что я все это знаю и понимаю, только не могу себя остановить и уже несколько лет пребываю в состоянии дистресса. |
|
Diet-Баллов: 2541 |
23-ое сентября 2009 11:58 всё здорово, всё правильно...но где же выход? как перестать быть такой? |
|
Diet-Баллов: 27051 |
20-ое августа 2009 10:11 Отлично! про меня, кроме 7,8 пунктов. Хорошо увидеть себя, как в зеркале.ведь если осведомлен-значит вооружен, хотя хотелось бы получить рекомендации специалистов. |
|
Diet-Баллов: 1276 Город: Woking, UK |
14-ое августа 2009 2:52 Когда кто-то медленно едет, а я мечтаю о пулемёте на крыше своего авто, чтобы сбить тормоза с дороги... это ведь оно!И в очереди в гипермаркете ждать не хочу ни секунды... |
|
Diet-Баллов: 4432 Город: Сыктывкар |
22-ое июля 2009 0:27 Многим знакомо? Для того , чтобы начать борьбу с состоянием постоянного стресса, первое, что следует сделать - это полюбить себя и научится в первую очередь заботиться о себе.Попробуйте иногда говорить другим''извините, нет''; предоставьте людям самим решать их собственные проблемы; помните, что вы имеете право на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие. И вы совершенно не обязаны быть безупречной на 100 |
|
Diet-Баллов: 949 |
15-ое июля 2009 22:41 Это все про мою жизнь... ВСЕ ПУНКТЫ!!!! |
|
Diet-Баллов: 20720 Город: Пермь |
9-ое июля 2009 12:54 Это не диагноз, это уже клиника...Проснулась в 4 утра в первый день отпуска(да еще и суббота) с мыслью не опоздать... |
|
Diet-Баллов: 1707 |
22-ое июня 2009 11:51 Я в стрессе полном видимо. |
|
Diet-Баллов: 32284 Город: как город |
28-ое мая 2009 20:15 Отлично. Бросить работу нужно ))) уахаха |
|
Diet-Баллов: 8805 Город: Киев |
22-ое мая 2009 2:05 Боже мой! Это же обо мне написано. Слава Богу. я сейчас в декрете и уже многие из этих черт характера перестали быть моими. но боюсь. что как только выйду на работу, то снова окажусь такой вот "отличницей" |
|
Diet-Баллов: 6843 |
12-ое апреля 2009 21:58 Да, диагноз есть.... еще бы рецептик... |
|
Diet-Баллов: 4849 |
11-ое апреля 2009 17:42 Очень вовремя статья попалась :) я как раз два месяца вот так и живу, без выходных и в цейтноте. Сегодня первый день решила вспомнить, что есть еще здоровый сон (проснулась ночью трижды с мыслью "не забыть это сделать в понедельник"), хороший секс и просто приятная весення погода вне офиса... Эх, не забыть бы это в понедельник... |
|
Diet-Баллов: 6286 |
10-ое апреля 2009 16:44 Да, стресс мне не грозит)))) |
|
Diet-Баллов: 1107 |
9-ое апреля 2009 15:01 блин, это про меня! %-( |
|
Diet-Баллов: 6252 Город: Киев |
8-ое апреля 2009 10:54 эх, п.п. 1,2 и 5 так мне близки. |
|
Diet-Баллов: 1334 |
7-ое апреля 2009 23:37 поучительно |
|
Diet-Баллов: 864 |
7-ое апреля 2009 22:31 классно |
|
Diet-Баллов: 864 |
7-ое апреля 2009 22:30 классно |
|
Diet-Баллов: 664 |
7-ое апреля 2009 21:09 Жаль только не написано, что делать тем, у кого плюсы по большинству пунктов. Хоть бы рекомендации какие дали... |
|
Diet-Баллов: 30576 |
7-ое апреля 2009 20:56 Слава Богу, меня это не касается! |
|
Diet-Баллов: 4414 |
7-ое апреля 2009 19:59 ООо да у меня оказца адский стресс просто по всем пунктам!!Вот в жизни бы не подумала |
|
Diet-Баллов: 29130 Город: Италия, Модена |
7-ое апреля 2009 19:56 Да у меня тоже несколько пунктов совпало, когда у меня появляется новое дело или задача пытаюсь быстрее все закончить живу в спешке и страхе что ничего не успею. Надеюсь что скоро дадут статью как с этим бороться а так постараюсь изменить свое отношение к делам |
|
Diet-Баллов: 38915 |
7-ое апреля 2009 19:51 Я бы не согласилась с тем, что вышеперечисленное является качествами человека, это скорее образ жизни. Кроме того, разные ситуации, воспринимаются разными людьми по-разному(каламбур какой-то), тем не менее одни будут считать перегрузку дня различными делами стрессом, а другие нормой,т.к для них стресс - это сидение дома без дел. А самое главное, люди скорее всего сами знают, что находятся в состоянии стресса, им необходимо знать как из него выбраться, т.к.это незнание тоже может стать причиной стресса. |
|
Diet-Баллов: 10893 |
7-ое апреля 2009 18:03 Ура это не про меня =) |
|
Diet-Баллов: 8110 |
7-ое апреля 2009 16:06 Мой только один пункт :) |
|
Diet-Баллов: 11726 |
7-ое апреля 2009 13:43 Замечательно.А продолжение будет? Будут рекомендации, как бороться находясь в режиме похудения и изменения образа жизни?! |
|
Diet-Баллов: 7643 Город: Николаев |
7-ое апреля 2009 11:55 Да уж... Я исправила свою стрессовую ситуацию, но пункты всё равно остались, может я не умею жить?.. |
|
Diet-Баллов: 1980 |
7-ое апреля 2009 11:16 мда... и я в том же числе, что и все стрессовые дамочки(( Девочки, что делать-то будем? Время стрессов как-то не прибавляет оптимизма!! |
|
Diet-Баллов: 5048 Город: Москва |
7-ое апреля 2009 11:11 Эх, ну прям все про меня :( печально все это.. |
|
Diet-Баллов: 1176 |
7-ое апреля 2009 10:56 пол-года назад по всем пунктам я бы ответила твердое "ДА". Я работала по 12 часов в сутки зачастую с 1 выходным, и все равно не успевала зделать всех запланированных дел. Зато вес мой не превышал 48 кг, а иногда в самые стрессовые моменты доходил и до 46 (при росте 168 см). Когда же я поняла что живу 1 раз и тратить время на это сумасшествие больше не готова, сразу растолстела до 54 кг. Конечно не хочу вернуться к прошлым размерам таким путем, но стресс точно не способствует увеличению веса!!! |
|
Diet-Баллов: 8296 |
7-ое апреля 2009 10:11 Все, кроме 7,8 - это что?Кошмар или норма жизни?Нужна консультация психолога по данной статье. |
|
Diet-Баллов: 85133 |
7-ое апреля 2009 9:56 Еще раз пишу комментарий в ответ на комментарии. Любая статья не может охватить все аспекты проблемы. Эта статья обращает наше внимание,что "Стресс настолько прочно вошёл в нашу жизнь, что часто мы просто не замечаем, что подвержены ему каждый день. Мы привыкли считать, что общее нервное состояние - это нормально. Мы также обычно полагаем, что стресс и нервное напряжение, которое преследует нас в пробках, на работе или дома - это то, что происходит "с" нами, а не то, что происходит "внутри" нас самих." И далее приводится ТОЛЬКО 10 черт характера. Так что,все правильно. Главное, научиться "видеть" стресс и научиться " не давать ему хода". |
|
Diet-Баллов: 4481 |
7-ое апреля 2009 9:54 Даааааа, все так и есть((( А что делать-то? |
|
Diet-Баллов: 5066 |
7-ое апреля 2009 9:28 хе-хееее, 10 из 10. Ну и что теперь? что делать-то? |
|
Diet-Баллов: 19811 |
7-ое апреля 2009 9:12 что-то в этой статье нет рекомендаций от стресса |
|
Diet-Баллов: 8067 |
7-ое апреля 2009 8:07 я тоже считаю что статья однобока.. |
|
Diet-Баллов: 16424 Город: Владивосток |
7-ое апреля 2009 6:50 Ни по одному пункту... На все вопросы твердое нет. Я ЖИВУ БЕЗ СТРЕССОВ???Чего тогда волосы с ресницами выпадали на нервной почве.... не понятно.... В списке явно чего-то не хватает.... Например: "Как часто вы на больничном с ребенком?" Ну и многое другое... Стресс может быть не только с работой и спешкой связан. Врачи вообще ежечасно стресс испытывают.... Да и остальные... Одна только дорога в пробках чего стоит! |
|
Diet-Баллов: 85133 |
7-ое апреля 2009 6:25 Хорошая статья! Только хотелось бы добавить, что стресс мешает нам похудеть, он запускает появление гормона стресса - кортизола, который способствует накоплению жира. И мы часто умудряемся получать стресс не тогда, когда вроде есть для него причина ( пробки, проблемы на работе и т.д.), но и тогда, когда мы дома и можно расслабиться. И получаем этот стресс своими мыслями, вернее домыслами. Например, не пришел муж домой вовремя, начинаем думать об аварии или еще о чем то. А организм не понимает, что этого не произошло, эти мысли для него -реальны, он запускает гормон. Поэтому фразу из статьи "Как только ты осознаешь, что со стрессом можешь справиться только ты, то сможешь быстро обрести контроль и решить проблему" считаю ключевой и всех прошу обратить на нее внимание. Боритесь со стрессом. Боритесь любым способом:физической нагрузкой ( даже ходьба помогает, мойте пол , наконец,вечером, когда дурные мысли лезут),медитацией и т.д. |
|
Diet-Баллов: 150 |
7-ое апреля 2009 5:32 все мое |
|
Diet-Баллов: 4273 |
1-ое апреля 2009 10:54 У меня почти все....хотя я всегда считала, что у меня довольно спокойная жизнь... |
|
Diet-Баллов: 5516 |
16-ое марта 2009 11:28 Eto WSE pro menja!!! I 4to delat´ 4tobi ot etogo izbawit´sja??? |
|
Diet-Баллов: 5794 |
10-ое февраля 2009 15:48 Почти все так. за исключением п.3.4.5,6 |
|
 |