Советы с форумов "Диета Онлайн": слабительное, контроль порций.
Реальные практические советы от наших участников.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 760 |
3-ое августа 2013 11:53 Вот, и у меня со специями все наоборот - еда становится вкуснее, соответственно наоборот ем больше, особенно с чесноком |
|
Diet-Баллов: 8694 |
20-ое апреля 2013 16:57 Спасибо. Как раз увлекаюсь специям, но не была уверена, что это здоровое питание |
|
Diet-Баллов: 39438 Город: Минск |
31-ое января 2013 0:58 Я считаю,что всё очень индивидуально:кому-то специи помогают,а кому-то наоборот... |
|
Diet-Баллов: 2296 |
12-ое сентября 2012 2:19 ну специи скорее не отбивают аппетит,а ускоряют метаболизм. что даже еще круче :) |
|
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
26-ое августа 2012 22:32 Может быть все так и есть, однако острые специю будят аппетит так, что потом просто ЖОР. А зелень очень помогает. |
|
Diet-Баллов: 10149 |
15-ое августа 2012 9:44 А я ,когда ем блюда со специями-МОГУ СЪЕСТЬ гораздо больше!!!Они вызывают у меня аппетит!!! |
|
Diet-Баллов: 2133 Город: Норильск |
9-ое июля 2012 18:08 У меня чеснок вызывает аппетит. |
|
Diet-Баллов: 829 |
23-ое марта 2012 20:18 У меня долго были проблемы со стулом, а потом просто начала смешивать кефир 1% и "Сибирскую клетчатку"+ добавляю чуть фруктозы (я так от тяги к газировкам и магазинным йогуртам еще избавлялась) после 2 недель применения все нормализовалось, но до сих пор пью этот напиток - очень мне нравится и уменьшает аппетит (к тому же я не люблю овощи а клетчатку как то надо получать) |
|
Diet-Баллов: 37701 Город: Пограничный |
12-ое марта 2012 8:32 Специи люблю, савсем вкус блюд другой. |
|
Diet-Баллов: 5421 |
6-ое февраля 2012 19:23 Все советы по снижению аппетита предлагают избавляться от специй: потому что они стимулируют аппетит. Что касается француженок, слышала (сама не проверяла, не знаю), они делают такую вещь: целый день едят "кофе с сигаретой", а на ужин позволяют себе оторваться. Этот путь не для нас! |
|
Diet-Баллов: 1545 |
13-ое декабря 2011 22:59 А я чтоб каждый день стул был принимаю стакан кефира и 2ч.лож.пшеничных отрубей. |
|
Diet-Баллов: 20162 Город: Moscow |
4-ое апреля 2011 19:09 насчет специй - это кому как... лично я их ОЧЕНЬ люблю, но они зачастую подстегивают аппетит до добавок((( |
|
Diet-Баллов: 25191 |
28-ое февраля 2011 15:07 ...да, про чеснок не то что-то, у меня от него такой жор открывается! хоть очень люблю |
|
Diet-Баллов: 2300 |
21-ое февраля 2011 10:07 у меня от имбирного чая зверскии аппетит.даже если пью его после сытной пищи |
|
Diet-Баллов: 10931 |
29-ое января 2011 22:55 От постоянного приема слабительных только одни неприятности. Плавали-знаем. Для себя я раз и на всегда решила, что побольше клетчатки и физическая нагрузка-вот выход. |
|
Diet-Баллов: 5961 Город: Киев |
26-ое декабря 2010 1:19 Независимо от аюрвведы заметила - при безсолевой диете частенько срывалась на соленой еде, типа копченой колбасы, твердого сыра и тому подобного; теперь всегда стараюсь, чтобы еда оставалась вкусной, хорошо приправленной, приготовленной и поданной: только так можно придерживаться здорового питания достаточно долго. |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
23-ое декабря 2010 11:41 А я узнала ,что имбирь способствует похудению!!! Теперь пью имбирный чай!!! |
|
Diet-Баллов: 15529 |
29-ое ноября 2010 11:10 Зависимость от слабительного точно была, увлекалась микроцеллюлозой, а потом организм без нее не хотел нормально функционировать. Так что к этому вопросу нужно подходить с умом. |
|
Diet-Баллов: 74 |
16-ое июля 2010 10:03 Имбирь мне тоже помогает с аппетитом справиться, а так, с запорами например я справляюсь Дюфалаком, тем более что это не слабительное средство как таковое, а стимулирующее деятельность кишечника и разжижающее твердые массы кала. |
|
Diet-Баллов: 12613 |
15-ое июля 2010 11:54 Очень познавательная статья! А одна столовая ложка оливкового (льняного, подсолнечного) масла до обеда, очень хорошо очищает кишечник))) |
|
Diet-Баллов: 16 |
11-ое июля 2010 15:51 однозначно помогают специи |
|
Diet-Баллов: 7131 Город: Кострома |
27-ое апреля 2010 10:52 Не острые специи, например "прованские травы", не вызывают аппетит. |
|
Diet-Баллов: 7301 Город: Хабаровск |
20-ое марта 2010 15:07 ну не знаю... я когда обезжиренный творог заливаю кефиром и добавляю черный молотый перец, то до обеда спокойно доживаю и голод не мучает |
|
Diet-Баллов: 3761 |
10-ое марта 2010 21:51 Вот очень эффективное, но в то же время мягкое слабительное, от которого не "крутит" живот, как от всяких слабительных чаев: Взять 250г чернослива (можно даже с косточкой) и кипятить его в 1,5 литрах воды на слабом огне минут 15-20. Затем добавить пол-пачки коры крушины (продается в аптеке)и кипятить еще столько-же. Дальше немного охладить и процедить через сито (я через марлю выжимаю). Долить водой до 1,5л и добавить в отвар пол-бутылки холосаса (это сироп шиповника тоже продается в аптеке). Принимать по пол-стакана 1-2 раза в день. Очень вкусно и эффективно. Можно принимать в течение 2-ух недель, затем перерыв. |
|
Diet-Баллов: 1007 |
10-ое января 2010 21:32 Впервые слышу, что специи отбивают аппетит. По-моему, наоборот, повышают. И потом, только односуточный кефир слабит,а на вторые сутки он уже крепит. Не каждому идет свекла и черносливом. |
|
Diet-Баллов: 1258 |
10-ое января 2010 12:28 у меня тоже чеснок сильно аппетит повышает... |
|
Diet-Баллов: 1779 Город: Вологда |
23-ое декабря 2009 19:55 а я делаю "Смесь для очистки кишечника"(нашла здесь же,в рецептах на дионе)), правда не каждый день, все натурально и не колеса глотать))) |
|
Diet-Баллов: 10751 |
24-ое ноября 2009 8:02 насколько мне известно, чеснок наоборот вызывает аппетит...поэтому его и советуют везде добавлять, особенно для деток, которые плохо едят... |
|
Diet-Баллов: 33466 |
18-ое ноября 2009 2:46 по-моему, после того, как после обжорства и, как следствие, большой дозы слабительных, у тебя однажды выкрутит живот, и не раз, а в течение часов так пяти с регулярностью раз в 10 минут, больше рука не поднимется их купить |
|
Diet-Баллов: 2327 Город: Саласпилс |
6-ое ноября 2009 18:23 Мне достаточно запаха чеснока и, в мозгу, носу, ушах и во рту ощущение курочки с золотистой корочке только что из духовки Ж-)) |
|
Diet-Баллов: 20660 Город: Краснодар |
10-ое сентября 2009 17:06 Ой, ну не знаю, я хоть тонну свеклы с черносливом съем, ничего не случиться. Да и чай только на второй день помогает, после 4-5 пакетиков. Так что бросила я это гиблое дело. |
|
Diet-Баллов: 2690 |
10-ое сентября 2009 12:38 у меня наоборот чеснок вызывает звеский апетит. |
|
Diet-Баллов: 20719 |
12-ое августа 2009 0:33 я пила слабительные - ни...на не помогают, только дисбактериоз!!! плохая штука кстати - один раз и на всю жизнь |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
1-ое августа 2009 15:26 Я слабительные чаи пью только в "праздники живота",а ем (даже супы)чайной ложечкой. |
|
Diet-Баллов: 52970 |
2-ое июня 2009 10:04 Советы хорошие, но вот у меня от специй наоборот аппетит повышается. |
|
Diet-Баллов: 2298 Город: Балашов |
28-ое мая 2009 16:53 хорошие советы, особенно про специи,возьму себе на заметочку |
|
Diet-Баллов: 691 |
27-ое мая 2009 12:20 Очень познавательно. Прийму к сведению. |
|
Diet-Баллов: 439 Город: Могилев |
26-ое мая 2009 13:46 А похудательные чаи в состав которых входит кассия, гибискус и мята можно пить постоянно? Я за два месяца постоянного приема такого травяного сбора прилично сбросила в весе, сильного слабительного эффекта нет, скорее мочегонный. На упаковках никаких предостережений нет. Вот я и думаю, не повредит ли моему здоровью такая привычка? |
|
Diet-Баллов: 3811 Город: Омск |
20-ое мая 2009 13:24 Заведу себе блюдце красивенькое, маленькую красивую мисочку и маленькую премаленькую ложечку и представлю себя дюймовочкой, которая может утонуть в этой мисочке... |
|
Diet-Баллов: 1973 |
6-ое мая 2009 14:57 Делиша,а я слышала про такой рецепт,но вместо красного перца черный и все специи по пол-чайной ложки,на стакан кефира и по-утрам! |
|
Diet-Баллов: 334 |
4-ое мая 2009 11:41 Приму к сведению, и попробую попробовать приправки.У меня подавляет аппетит кефир+имбирь+перец красный+корица!И чистит хорошо. |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
3-ое мая 2009 13:49 Полезные советы. |
|
Diet-Баллов: 1355 |
1-ое мая 2009 15:36 а я слышала, что от специй аппетит наоборот повышается и это не совсем полезно для ЖКТ |
|
Diet-Баллов: 3956 |
23-ое марта 2009 13:22 А я узнала, что размер нашего желудка соответствует размеру ладони и если мы съедаем больше он растягивается и гот этого появляется животик, а с возрастом вернуть желудок и состояние его стенок в норму все труднее, поэтому я счтаю здоровье беречь нужно с молоду и от любой порции отмеряю ровно собственную ладонь, еще первое время можно хитрить, кушать из маленькой чашечки чайной ложкой, тоже помогает:-))) а потом в привычку войдет |
|
Diet-Баллов: 5794 |
31-ое декабря 2008 11:18 Loci- Lomci Bagirochka очень хорошие советы и правильные |
|
 |