Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Рыбное место. Морской коктейль.

Секрет в разнообразии.
  Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Осьминожки, кальмары, креветки, гребешок, мидии и другие жители моря - исключительно полезный диетический продукт, содержащий много белка, витаминов и минеральных веществ. Некоторых из них едят сырыми, другие требуют лишь незначительной кулинарной обработки.

Античное меню подарило миру много блюд из морепродуктов - жареных на открытом огне, тушеных в вине с овощами и пряными травами или просто высушенных на солнце. К примеру, итальянцы мастерски готовят нежное рагу из мяса кальмара, сладкого перца и маслин с добавлением оливкового масла, чеснока и зеленого лука. В Греции отваривают моллюсков в бульоне и подают с рассыпчатым рисом, залитым пикантным соусом. Французы любят морской коктейль мариновать в белом сухом вине и запекать с овощами и молодым картофелем. Испанцы фаршируют тушки кальмара рисом, морковью, грибами и луком и томят в сливочном соусе со специями.

Популярность морепродуктов объясняется не только вкусовыми качествами. Их мясо очень питательное и низкокалорийное (в 100 г продукта содержится 70 ккал) и всегда считалось кладезем белка, витаминов и полезных экстрактивных элементов, нормализующих обмен веществ.

В наш век компьютеризации даже космическое пространство изучено лучше, чем дно мирового океана. Под толщей воды скрываются не только загадки для ученых, но и много-много всего вкусного для истинных гурманов и ценителей здоровой пищи.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  04.05.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 2388
diet-почта

25-ое октября 2012   10:58
Осьминожки, кальмары, креветки, гребешок, мидии..всегда привлекало меня такое меню...но ..все это у нас продается в таком виде..все переморожено...
 
Diet-Баллов: 3655
Город: Тихвин
diet-почта

25-ое мая 2012   12:19
вкусно,но то,что у нас продают- какие-то вонючки резиновые,а в мидиях песка полно. А в Греции ела свежее,вкуснота необычайная.
 
Diet-Баллов: 17421
Город: Королев, Московская обл.
diet-почта

20-ое июля 2011   17:20
вкусно,но дорого
 
Diet-Баллов: 926
Город: Москва
diet-почта

6-ое сентября 2010   12:03
Очень люблю по-немногу добавлять в рис, получается настоящее ризотто с морепродуктами! И вкусно и малокалорийно
 
Diet-Баллов: 112
diet-почта

31-ое августа 2010   10:22
вкуснятина!!!
 
Diet-Баллов: 1939
diet-почта

30-ое марта 2010   17:06
много воды в статье...
 
Diet-Баллов: 4377
diet-почта

25-ое марта 2010   20:51
одна из немногих групп продуктов которые полезна и ооооооочень вкусная!!!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 673
diet-почта

9-ое ноября 2009   11:37
Очень люблю морепродукты. Самая вкусная еда!!!
 
Diet-Баллов: 9892
Город: Киев
diet-почта

10-ое октября 2009   11:34
вся морепродукция очень вкуснющая! обожаю! ням-ням!
 
Diet-Баллов: 965
diet-почта

1-ое сентября 2009   15:36
Одним словом, ВКУСНЯТИНА!
 
Diet-Баллов: 10523
Город: Волгоград
diet-почта

24-ое августа 2009   23:30
не люблю морепродукты. Только креветки и кальмары можно есть, а все остальное- бррр... гадость!
 
Diet-Баллов: 5069
diet-почта

23-ое августа 2009   10:42
Обожаю!!!
 
Diet-Баллов: 12182
diet-почта

16-ое августа 2009   12:21
ээх...жалко у нас нормальных мидий нету...все мороженое-перемороженое, даже в париже, который далеко от моря, они в ракушках и такие свежие и вкусные...ммм
 
Diet-Баллов: 11767
diet-почта

15-ое августа 2009   8:36
Обажаю морепродукты,а если лимончика побольше,пальчики оближешь.
 
Diet-Баллов: 7225
Город: Харьков
diet-почта

5-ое июня 2009   20:33
Да это очень вкусно и полезно.
 
Diet-Баллов: 37857
Город: Ростов-на-Дону
diet-почта

29-ое апреля 2009   8:45
Вкуснятинка!!!!
 
Diet-Баллов: 14621
diet-почта

3-ое декабря 2008   0:17
Морепродуты - одно из самых вкуснейших и (что особенно классно) - полезнейших созданий природы))) Обожаю их в любом виде))) Хотя раньше терпеть не могла)))
А готовить их не так уж и сложно, на самомо деле... Почитай тут рецепты - наверняка найдется много вкусненького))) Да и к тому же безвредного - ведь данный сайт направлен имено на пользу телу и здоровью ;)
 
Diet-Баллов: 342
diet-почта

25-ое ноября 2008   23:37
Согласна, что морепродукты - вещь очень хорошая, но знать бы как это всё правильно готовить (чтобы было вкусно и сохранились все питательные вещества)!
 




 
Рыбное место. Морской коктейль.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
куриная грудка- быстро и вкусно(от Ириники)
Пряности- розмарин, зира. Можно пробовать другие- дело вкуса...
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика