Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


История о приоритетах и банке.

Как втиснуть в свой день больше.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Есть одна правдивая и показательная история, которая имеет очень глубокий смысл и подсказывает, как правильно расставлять приоритеты в нашей жизни.

Учитель философии в одном из институтов перед началом урока встал перед классом и положил несколько предметов перед собой. Когда начался урок, он взял большую прозрачную банку и наполнил её камнями. Затем он спросил у студентов, полна ли банка.

Вся аудитория ответила, что банка заполнена.

Тогда профессор взял коробку с мелкой галькой и всыпал её в банку. Затем он слегка потряс банку и галька "просочилась" и заполнила все свободные места между камнями. После этого он ещё раз спросил у класса, полна ли банка.

Все ответили, что на этот раз она уже точно полная.

После этого профессор взял пакет с речным песком и всыпал его в банку. Песок занял все оставшиеся полости. "Теперь", сказал профессор, "Я хочу, чтобы вы представили, что эта банка - ваша жизнь. Камни представляют собой действительно важные вещи - семью, здоровье и взаимоотношения между людьми. Если всё остальное пропадёт и останутся лишь камни, то ваша жизнь всё равно будет насыщена и не потеряет смысл. Галька - это остальные важные в жизни вещи - например, школа или работа. Песок символизирует "мелкие вещи" и материальные ценности.

Если сначала в банку насыпать песок, то не останется места для камней и гальки. Это же касается и твоей жизни. Если всю свою энергию ты будешь тратить на "мелкие вещи", то не останется места на вещи действительно важные.

Обращай внимание на то, что действительно важно для твоего счастья и жизни. Найди время пройти медицинское обследование, поиграть с детьми, выйти на пробежку, написать письмо родным и близким. На работу, уборку дома или ремонт время найдётся всегда. Сначала следует подумать о камнях - о тех вещах, которые действительно важны. Умей правильно расставлять приоритеты. Всё остальное - это просто галька и песок.

Спортивные тренировки мы должны рассматривать как "камни". Если подходить к вопросу с физиологической точки зрения, тренировки высвобождают эндорфины. Эти эндорфины являются натуральными болеутоляющими средствами, вырабатываемые организмом. Именно этот процесс улучшает настроение и влияет на ежедневную активность. Сделай фитнесс и здоровое питания одними из "камней" и пожинай плоды. Удачи.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  25.05.2009 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 132
diet-почта

13-ое ноября 2013   11:35
Хороша історія.Реально-захотілося і листа мамі написати, і родичів провідати.....
 
Diet-Баллов: 12674
diet-почта

8-ое ноября 2013   19:25
мудрая статья,очень понравилась,заставляет задуматься.
 
Diet-Баллов: 1621
Город: Воронеж
diet-почта

25-ое августа 2012   10:52
Статья замечательная, но особенно удивили некоторые комментарии. Насколько узколобо мыслят некоторые индивидуумы))) Никто не призывает забросить все и накачивать свою пятую точку, речь идет о том, чтобы правильно обозначить свои приоритеты. Тогда всему найдется время - и порядку в доме и накачанной ...))) И что ты за основа без семьи, без близких? Пустышка и есть. Очень правильное определение. Ухватили несколько слов, уцепились за них, не вникли в смысл и давай поливать грязью.
Отличная статья с глубоким смыслом. Есть над чем подумать.
 
Diet-Баллов: 59042
diet-почта

22-ое марта 2012   11:06
Семья, близкие, что за бред? ты сам основа, и если ты хорошая основа - к тебе притянутся близкие. А если ты пустышка, сколько песка ни сыпь - не наполнишься.
 
Diet-Баллов: 954
diet-почта

16-ое декабря 2011   11:52
"На работу, уборку дома или ремонт время найдётся всегда" - будем жить в грязи, бедно, но с накаченной жопой. Супер.
 
Diet-Баллов: 1660
Город: Красноярск
diet-почта

2-ое июня 2011   9:29
а тренировки то тут при чем?эээ...не пойму
 
Diet-Баллов: 25123
diet-почта

14-ое апреля 2011   9:47
Хорошая притча!
 
Diet-Баллов: 79
diet-почта

26-ое января 2011   21:15
Прикольно, мне понравилось
 
Diet-Баллов: 79
diet-почта

26-ое января 2011   21:14
Прикольно, мне понравилось
 
Diet-Баллов: 4901
Город: Москва
diet-почта

26-ое января 2011   14:24
Добавлю в избранное
 
Diet-Баллов: 37125
diet-почта

13-ое декабря 2010   7:06
Очень интересно и поучительно
 
Diet-Баллов: 5083
Город: Ростов-на-дону
diet-почта

7-ое ноября 2010   13:50
спасибо за "камушек "
 
Diet-Баллов: 11583
diet-почта

31-ое октября 2010   9:44
притча очень понравилась..надо по чаще задумываться и вспоминать про "банку"
 
Diet-Баллов: 2332
diet-почта

31-ое августа 2010   19:26
очень понравилось, спасибо автору - заставляет задуматься о приорететах в нашей жизни.
 
Diet-Баллов: 315
diet-почта

21-ое августа 2010   14:46
Спасибо! эту притчу знала раньше, но сегодня открыла новый смысл
 
Diet-Баллов: 6667
diet-почта

19-ое июля 2010   11:25
Да, за повседневной суетой забываем о главном! Надо почаще напоминать, и за это спасибо!
 
Diet-Баллов: 505
diet-почта

6-ое июля 2010   11:32
Очередной пример схоластики. Этот пример уже затерли до дыр.
 
Diet-Баллов: 2302
diet-почта

20-ое июня 2010   9:42
Статья очень хорошая-есть над чем подумать.
 
Diet-Баллов: 51263
diet-почта

21-ое мая 2010   13:34
Очень умная и поучительная статья.
 
Diet-Баллов: 30361
diet-почта

6-ое мая 2010   16:20
Какая интересная притча!
 
Diet-Баллов: 3813
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

16-ое марта 2010   23:47
Согласна с Selenuska
 
Diet-Баллов: 522
diet-почта

4-ое марта 2010   16:43
притча хорошая, а вот вывод так себе...
 
Diet-Баллов: 1428
diet-почта

9-ое февраля 2010   13:28
Люди, спасибо, спасибо!
 
Diet-Баллов: 1178
Город: Красноярск
diet-почта

3-ое февраля 2010   12:48
статья очень глубокая! спасибо большое!
 
Diet-Баллов: 13243
diet-почта

14-ое января 2010   3:30
она такая отличная, что я чуть не расплакалась! не просто в "яблочко", а прямо в самое сердце...
 
Diet-Баллов: 7025
diet-почта

26-ое декабря 2009   12:12
да да да!!!
потрясающая статья!
спасибо огромное.
 
Diet-Баллов: 7025
diet-почта

26-ое декабря 2009   12:12
да да да!!!
потрясающая статья!
спасибо огромное.
 
Diet-Баллов: 6024
diet-почта

8-ое декабря 2009   18:55
Спасибо за статью, все таки приоритеты нужно правильно расставить!Главный это семья (дети)!!!!!!!!!!!!!
 
Diet-Баллов: 6024
diet-почта

8-ое декабря 2009   18:48
Спасибо за статью, все таки преоритеты нужно правильно расставить!
 
Diet-Баллов: 1311
diet-почта

29-ое ноября 2009   20:44
Хорошо сказано! Не убавить не прибавить!
 
Diet-Баллов: 1204
diet-почта

20-ое ноября 2009   9:02
Очень отличная статья!
 
Diet-Баллов: 12502
Город: Орел
diet-почта

22-ое октября 2009   9:08
Отличная притча)
 
Diet-Баллов: 23788
diet-почта

2-ое октября 2009   11:40
Что верно, то верно. Спасибо за напоминание.
 
Diet-Баллов: 7165
diet-почта

21-ое августа 2009   23:04
Спасибо большое! Очень интересный и наглядный пример для каждого из нас! Наверное, не смогу забыть эту притчу!
 
Diet-Баллов: 2614
diet-почта

11-ое августа 2009   8:37
Спасибо за статью! Уже читала эту притчу, но и в этот раз она снова поразила меня.
 
Diet-Баллов: 807
diet-почта

19-ое июля 2009   17:42
Необыкновенно!запало в душу.мощный аспект для переосмысления ценностей.стимулирует мотивацию!
 
Diet-Баллов: 1717
diet-почта

19-ое июля 2009   6:03
Спасибо, что напомнили эту историю! Очень образно.
 
Diet-Баллов: 29113
Город: Киев
diet-почта

8-ое июля 2009   9:58
отличная история! обожаю философские интересные истории
 
Diet-Баллов: 1837
diet-почта

3-ое июля 2009   14:37
Отличная статья и замечательный пример! Я задумалась не только о правильном питании,но и о всех ценностях моей жизни
 
Diet-Баллов: 13463
Город: СПб
diet-почта

2-ое июня 2009   10:41
Да! Действительно важно иногда так вот ставить мозг на место, а то в повседневной суете всё смешивается и приоритеты теряют свои законные места. Очень помогает эта статья одуматься!
 
Diet-Баллов: 977
diet-почта

29-ое мая 2009   16:11
очень понятно и просто
 
Diet-Баллов: 6352
diet-почта

28-ое мая 2009   12:55
поставил себе цель - добивайся ее!! надо похудеть - всегда найдешь время потренироваться!
 
Diet-Баллов: 3183
diet-почта

28-ое мая 2009   9:54
Поучительная, хорошая статья.
 
Diet-Баллов: 12628
Город: Северо-запад ....по- моему н
diet-почта

27-ое мая 2009   11:50
побольше бы такой психологии...статья отличная!!!
 
Diet-Баллов: 1553
diet-почта

26-ое мая 2009   22:45
до сих пор думаю об этой статье...потрясающая философия....задумалась)))
 
Diet-Баллов: 4231
diet-почта

26-ое мая 2009   20:07
Отличная статья! Как-то в голове все ставит на места.
 
Diet-Баллов: 493
diet-почта

26-ое мая 2009   17:16
Замечательно написано, полностью согласна. Спасибо !
 
Diet-Баллов: 347
diet-почта

26-ое мая 2009   11:08
Да, с фитнесом как-то переборщили... А в целом - оптимистично!!!
 
Diet-Баллов: 25350
Город: israel
diet-почта

26-ое мая 2009   2:06
друзья ,а вы забыли самое главное - воду !Ведь она тоже войдёт в банку с песком . Мне кажется - это наше время ,которое нам не хватает на нужные вещи .Пётр .
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

26-ое мая 2009   0:27
кстати мне понравилось, на первом месте утренняя пробежка, а потом работа=))Фиг без пробежки поработаешь!!!!!Толстое тельце хуже думает!!!Доказанный факт!!
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

26-ое мая 2009   0:24
в общем-то , конечно, без нормальной физической формы сложно добиться других вещей, а то я смотрю на спортсменов бывших - никто не пропал, тк умеют достигать своей цели, вот для этого на и нужен спорт и любовь к своей физической оболочке=))Ну для некоторых наглядней в виде камней и песка!!!!!
 
Diet-Баллов: 11367
Город: Архангельск
diet-почта

25-ое мая 2009   23:28
Да, знакомая история. Но как-то за уши притянута к тренировкам... Каждый сам определяет свои камни и приоритеты, притча для того она и притча, что позволяет задуматься, а не глотать пережёванное.... Ну это я так, придираюсь. На самом деле хорошая притча, и в моем случае доливали не пиво, а чай (ученый был китайским:))
 
Diet-Баллов: 1412
diet-почта

25-ое мая 2009   23:11
хорошая заметка!! только конец мне не очень ее понравился..вроде как то фитнес к сесье отношения не имеет...только к здоровью...нц ладно тогда...но всеж это не камень :)))

а так статья заставила хорошо задуматься!
 
Diet-Баллов: 2440
diet-почта

25-ое мая 2009   22:14
Притча сама по себе хороша, но к сравнению фитнеса и семьи как-то не уместно.Логичней переиначить её под фитнес, тогда можно расставить приоритеты))
 
Diet-Баллов: 1465
diet-почта

25-ое мая 2009   22:01
Супер! Очень понравилась история.
 
Diet-Баллов: 3340
Город: Никель Мурманской
diet-почта

25-ое мая 2009   21:05
Здорово! Глубокий смысл при простой подаче!
 
Diet-Баллов: 27840
diet-почта

25-ое мая 2009   19:56
Философия!
 
Diet-Баллов: 897
diet-почта

25-ое мая 2009   19:55
Спасибо! Добавлю в "избранное".
 
Diet-Баллов: 934
Город: Волгоград
diet-почта

25-ое мая 2009   18:22
А может быть в этом-то и весь смысл жизни - определить, что же для тебя главное, а что мелочь? Это только на закате лет станет ясно, наверно...И, скорее всего, лишь после потерь.
 
Diet-Баллов: 5389
diet-почта

25-ое мая 2009   18:06
Спасибо, для меня своевременно, а то "внешние факторы" совсем одолели.
 
Diet-Баллов: 1761
diet-почта

25-ое мая 2009   17:59
Вкладывать в своё здоровье как минимум разумно.
 
Diet-Баллов: 8805
Город: Киев
diet-почта

25-ое мая 2009   17:41
Притча интересная, только мне кажется, что каждый человек должен для себя сам решить, какие у него приоритеты, что у него камни, что у него галька, и что у него песок. Навязывать всем одинаковые стереотипы нельзя. Может быть кому-то работа будет камнем, а фитнес - песком или галькой. Ну посудите сами, фитнес и семью ставить на одну ступень, это по крайней мере невнеаккуратно. Авторы чуточку перестарались со сравнениями.
 
Diet-Баллов: 13233
diet-почта

25-ое мая 2009   16:58
Спасибо!
 
Diet-Баллов: 3509
Город: Ekaterinburg
diet-почта

25-ое мая 2009   16:08
Так и подрывет сказать "БОЯН".
История древна как мир.
 
Diet-Баллов: 3509
Город: Ekaterinburg
diet-почта

25-ое мая 2009   16:08
Так и подрывет сказать "БОЯН".
История древна как мир.
 
Diet-Баллов: 3509
Город: Ekaterinburg
diet-почта

25-ое мая 2009   16:08
Так и подрывет сказать "БОЯН".
История древна как мир.
 
Diet-Баллов: 4031
diet-почта

25-ое мая 2009   16:04
Давно слышала эту историю, а сейчас с удовольствием перечитала, спасибо! Считаю, что все верно :)
 
Diet-Баллов: 3547
Город: г.Астана
diet-почта

25-ое мая 2009   16:04
Хорошая статья , как раз вовремя
 
Diet-Баллов: 3533
diet-почта

25-ое мая 2009   14:06
Хорошая статейка
 
Diet-Баллов: 5563
diet-почта

25-ое мая 2009   13:32
Странно, что работа оказалась как-то не у дел, а вот пробежка.....на 1-м месте. М-да....
 
Diet-Баллов: 7657
diet-почта

25-ое мая 2009   13:10
Очень поучительно!
 
Diet-Баллов: 16479
diet-почта

25-ое мая 2009   12:01
Какая полезная статья!
 
Diet-Баллов: 8940
Город: Москва
diet-почта

25-ое мая 2009   11:57
Такая важная вещь объяснена так доступно! Восхищена и потрясена! Спасибо!
 
Diet-Баллов: 4721
Город: Киев
diet-почта

25-ое мая 2009   11:31
Спасибо за статью!
 
Diet-Баллов: 20389
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

25-ое мая 2009   10:16
Интересно.
 
Diet-Баллов: 15704
Город: Харьков
diet-почта

25-ое мая 2009   10:01
Добрая притча :)
 
Diet-Баллов: 1734
diet-почта

25-ое мая 2009   9:08
как-то слишком филосовско)))
 
Diet-Баллов: 248
Город: Тюмень
diet-почта

25-ое мая 2009   8:47
Есть над чем задуматься......
 
Diet-Баллов: 96887
diet-почта

25-ое мая 2009   8:12
Авторы забыли рассказать дионикам конец сей правдивой и мудрой истории. Когда ученики ответили, что банка с песком уж точно полна, учитель достал из портфеля две бутылки пива и вылил их в сосуд с камнями, галькой и песком. "А это, это что означает, Профессор?" - спросила одна любознательная девушка. "А это, дорогие мои ученики, означает: что бы ни случилось с нами в этой жизни, для неё всегда найдётся место для пары бутылочек пива!" ))))) Если вспомнить, что две бутылки пива - это почти шесть дионовских стакана воды, то... а может, камни, гальку и песок по пользе можно приравнять к оставшимся двум стаканам? И наша жизнь - полна!
 
Diet-Баллов: 10740
diet-почта

10-ое мая 2009   14:09
Спорт-не для меня. Махать руками - дело пустое и затратное по времени. Оксисайз-да!!!
 
Diet-Баллов: 8577
Город: Воронеж
diet-почта

10-ое мая 2009   11:34
Отличная статья. Но как говорил один писатель - жизнь состоит из мелочей, или как-то так, так что о мелочах тоже забывать не надо, все хорошо в меру)
 
Diet-Баллов: 16193
Город: Братск
diet-почта

1-ое марта 2009   4:25
Еще бы правильно понять, что важно, а что подождет. У тибетцев есть молитва:
Господи, дай мне сил, чтобы изменить то, что возможно изменить.
Господи, дай мне терпения, чтобы не изменять того, что изменить невозможно.
И Господи, дай мне мудрости, чтобы отличить первое от второго.
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

13-ое февраля 2009   19:04
Думать надо о важных вещах в жизни. а потом о мелочах. При правильном расставлении приоритетов-песку и гальке не будет места
 
Diet-Баллов: 1834
Город: Нижний Новгород
diet-почта

21-ое января 2009   12:53
однозначно в мемориз!!!
отличная история!
 
Diet-Баллов: 4215
diet-почта

20-ое января 2009   10:37
только хотела написать про пиво - а меня опередили :))
но для ЗОЖ - пиво стоит убирать или заменять на вино
 
Diet-Баллов: 26430
diet-почта

19-ое декабря 2008   13:03
Забавная историйка.И добавление Хочу_руколы тоже очень уместно.
 
Diet-Баллов: 30256
Город: Москва
diet-почта

18-ое ноября 2008   12:14
в этой истории еще было пиво, и вывод, что и самой наполненной жизни найдется место для бутылочки пива с друзьями ;))
 




 
История о приоритетах и банке.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика