Перестань сидеть на диетах и начни жить!
А какие изменения произошли у тебя?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 619 |
25-ое октября 2013 19:13 Все правильно. Много раз худела, а потом набирала еще больше. А теперь от одной мысли о диете на меня нападает обжорство. Поэтому очень хочу приучить себя к ЗОЖ и навсегда забыть о лишнем весе и диетах. |
|
Diet-Баллов: 5481 |
7-ое октября 2012 7:24 Первый раз "села" на диету при весе 71 (рост 171). Похудела на 10 кг за две недели. Вес держала около года. Потом понеслось-поехало - диета -3, после диеты +5. Додиетилась до 85кг. Сейчас вдвоем с мужем отказались от мучного (уже почти две недели) и на ужин едим легкий салат или ряженку. Результат -2 кг. Медленно, но думаю, верно. Самое главное привыкнуть к такому образу жизни, тогда киллограмы назад не вернутся. |
|
Diet-Баллов: 2004 Город: Уфа |
23-ое августа 2012 12:40 Очень "глубокая" статья. Тоже снижал, а потом набирал вес. Полезное изложение! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1959 |
31-ое мая 2012 11:25 Что делать, если набор веса произошел в результате сильного стресса, после смерти мамы? Нервы. За месяц + 10 |
|
Diet-Баллов: 27082 |
3-ое июля 2011 2:00 Статья вдохновила и поддержала! Благодарю! |
|
Diet-Баллов: 3444 |
24-ое мая 2011 8:24 Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 8626 Город: киев |
19-ое апреля 2011 11:29 Замечательная статья - 5 с + |
|
Diet-Баллов: 1882 |
19-ое марта 2011 8:24 Диеты не работают ,это факт. Пробовала самые разные -результат временный ,так что без изменения образа жизни и мышления - не обойтись! |
|
Diet-Баллов: 10567 Город: Комсомольск |
17-ое февраля 2011 14:05 да! нужно менять образ жизни раз и навсегда, а не на время диеты! иначе вес все равно вернется с лихвой! |
|
Diet-Баллов: 7880 Город: Москва |
15-ое февраля 2011 0:12 И ведь действительно чувствовать себя будешь совсем иначе - ни чувства вины ни ненависти к сбе безвольной - одна лишь гордость - все это знакомо!!! Только было все же периодом((((Хитрость в том чтобы ЗОЖ растянуть действительно на ВСЮ жизнь))) Всем удачи!!!! |
|
Diet-Баллов: 7014 |
14-ое февраля 2011 21:14 Все правильно. Ответственность за свое здоровье, ЗОЖ, вес, т.д. и т. п. надо брать на себя |
|
Diet-Баллов: 7131 |
14-ое февраля 2011 20:03 мда, чтобы разрулить проблемы веса иногда приходится сначала "травить своих тараканов"=)) |
|
Diet-Баллов: 32064 |
14-ое февраля 2011 16:57 это так |
|
Diet-Баллов: 903 |
14-ое февраля 2011 16:04 хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 10855 Город: Воронеж |
14-ое февраля 2011 12:23 Неее, начнуть снова есть картошку, булки и сразу поправлюсь. ДИЕТА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 23155 |
14-ое февраля 2011 12:13 Ураа)) Вперед к ЗОЖ!!! :) Очень полезная статья, спасибо! |
|
Diet-Баллов: 20713 |
14-ое февраля 2011 11:26 статья поучительная, но чтобы зож стал нормой жизни придется какое-то время считать, взвешивать и записывать, причем не один месяц, ведь наши привычки - это уже наша натура |
|
Diet-Баллов: 11867 Город: Воронеж |
14-ое февраля 2011 10:10 Если бы не последних 2 абзаца, было бы обсурдно... |
|
Diet-Баллов: 3200 |
14-ое февраля 2011 7:32 Хорошая статья, правда в формулировках малость расплывчатая. Такое масляное масло. Но суть отличная! |
|
Diet-Баллов: 48965 Город: Омск |
14-ое февраля 2011 3:44 Хорошая статья! Нужно приучить себя не заедать проблемы. |
|
Diet-Баллов: 1446 |
12-ое сентября 2010 19:12 Думаю, что генетикой мы часто оправдываем лень))) |
|
Diet-Баллов: 1633 Город: владивосток |
12-ое сентября 2010 14:32 Спасибо за статью!!! |
|
Diet-Баллов: 63 Город: фастов |
5-ое сентября 2010 16:44 хорошая статья..поучительная! |
|
Diet-Баллов: 1635 |
2-ое июля 2010 0:44 Отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 18306 Город: Ростов -на-дону |
15-ое декабря 2009 16:29 Совершенно в точку-только когда поменяешь образ жизни,научишься правильно есть, только тогда ты сама изменишься.Ведь многие думают вот похудею и тогда.....А ведь надо уже сейчас не мучиться от того,что тебе очень чего-то сильно хочется,а правильно питаться.Можно все есть-именно есть.а не обжираться.Просто важно почувствовать вкус любимого продукта,а для этого даже необязательно его глотать можно хорошо разжевать ощутить все нюансы вкуса и насладиться этим.Все продукты когда их совсем немного вкусные если перебрать даже вызывают отвращение,ведь так?! |
|
Diet-Баллов: 1716 |
9-ое декабря 2009 10:22 Да, наверное так оно и есть. Только с изменением самого образа жизни изменится и фигура. Но это нужно в голове что то переключить. |
|
Diet-Баллов: 1415 |
16-ое октября 2009 4:21 Да, слушай себя - и все получится! |
|
Diet-Баллов: 3240 |
19-ое сентября 2009 11:21 хорошая статья.. |
|
Diet-Баллов: 813 |
1-ое сентября 2009 11:24 Очень хорошая статья.Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 449 Город: |
19-ое августа 2009 15:36 Отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 468 |
14-ое августа 2009 11:46 Согласна со всем сказанным. Статья оч хорошая |
|
Diet-Баллов: 51087 Город: Москва |
13-ое августа 2009 15:35 Правильно. Все идет от "разрухи в головах". Всего лишь месяц на ДиОне позволил достичь результатов, о которых я 3 последних года сидения на диетах могла только мечтать |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
26-ое июля 2009 4:45 Всё так и есть. |
|
Diet-Баллов: 5018 |
4-ое июля 2009 10:43 Хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 503 |
11-ое июня 2009 16:24 Супер! Все верно, нельза полагать, что с изменением фигуры, изменимся мы.... |
|
Diet-Баллов: 10740 |
5-ое июня 2009 6:25 Согласна. Надо взять ответственность на себя, не быть жертвой. |
|
Diet-Баллов: 1576 Город: Москва |
23-ое мая 2009 11:02 Согласна. Я вообще не могу сидеть на диетах. С первого же дня организм начинает протестовать и требовать колбасу, пироги и выпечку. И это при том, что когда я веду обычный ритм - организму на всю эту вредно-вкусную еду абсолютно плевать с большой колокольни, покормила?ну и хорошо |
|
Diet-Баллов: 19922 |
22-ое мая 2009 14:35 Поучительно! |
|
Diet-Баллов: 880 |
16-ое мая 2009 9:58 Интересная статья |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
29-ое апреля 2009 19:35 Надо менять свое отношение еде.Согласна. |
|
Diet-Баллов: 7657 |
9-ое апреля 2009 11:01 Очень правильная статья |
|
Diet-Баллов: 2548 |
2-ое апреля 2009 13:11 Отличная статья! Ведь правда большинство людей полнеют потому что заедаю стресс и проблемы(я не исключение) надо бороться с собой! |
|
Diet-Баллов: 63534 Город: Санкт-Петербург |
2-ое апреля 2009 10:35 Отличная статья, я уже начинаю меняться) |
|
Diet-Баллов: 5389 |
1-ое апреля 2009 19:51 Все правильно, дело в СЕБЕ-любимой.Надо понять и принять, но ЭТО - самое сложное. |
|
Diet-Баллов: 14223 |
1-ое апреля 2009 19:27 Отличная статья!!! |
|
Diet-Баллов: 313 Город: москва |
1-ое апреля 2009 18:11 спасибо,статья очень хорошая. |
|
Diet-Баллов: 1561 Город: CПб |
1-ое апреля 2009 17:02 Спасибо, за чудесную статью. Постепенно, а главное прочно в моей голове наводится порядок. |
|
Diet-Баллов: 5350 Город: Омск |
1-ое апреля 2009 16:04 Статья действительно отличная. Помогает окончательно "выстроить" в голове всё по порядку. 10 лет на диетах привели меня к тому же весу плюс еще парочке лишних, и только на ДиОне я поняла что такое ЗОЖ :) |
|
Diet-Баллов: 3306 |
1-ое апреля 2009 14:58 Девочки,статья на 5+!!! Мне понравилось ОЧЕНЬ!!! Побольше бы таких! Мне такие статьи очень помогают настроиться на нужный лад! Особенно хорош предпоследний абзац! ))) |
|
Diet-Баллов: 1753 Город: киров |
1-ое апреля 2009 14:37 Самый лучший советник наш организм, просто мы перестали его слушать. Он сам нам подсказывает что есть или не есть,И КАКИМИ ПОРЦИЯМИ!!! |
|
Diet-Баллов: 13233 |
1-ое апреля 2009 13:14 Все правильно - лишний вес вовсе на на попе, а прежде всего в голове! Стоит только покопаться в себе - и все нанет проясняться. |
|
Diet-Баллов: 14194 Город: Николаев |
1-ое апреля 2009 13:13 а мы с дочерью перешли быстро,у нас и так было мало вредных привычек,только горький шоколад:)) |
|
Diet-Баллов: 16406 |
1-ое апреля 2009 11:58 противоричивые мысли оставила статья. с дной стороны призывают отказаться от цифр, но нельзя же так сразу. ведь невозможно в одну секунду перейти от обжорства к здоровому питанию. ведь чаще всего набор веса идет из-за неправильных пищевых привычек, а хорошие привычки прививаются долго и сложно. и для этого нужен контроль, в том числе и цифр(калорий, вес, объем и т.д.) |
|
Diet-Баллов: 27840 |
1-ое апреля 2009 11:48 Очень понравился последний абзац - мы действительно не должны слепо следовать той или иной диете.Мы должны сами все пробовать и брать полезное и нужное для себя. И ответственность за результат тоже лежит на нас. |
|
Diet-Баллов: 51768 Город: Мариуполь |
1-ое апреля 2009 10:29 Статья отличная,несет позитив и внутреннее умиротворение,такие статьи очень приятно читать,когда от цифр устаешь.Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 19811 |
1-ое апреля 2009 10:10 Ничего нового не узнала. Зато хорошая статья для тех, кто еще не понял, что в диетах нет ничего хорошего. |
|
Diet-Баллов: 1937 |
1-ое апреля 2009 9:01 Это именно то , что я хотела прочесть и еще раз убедиться в том ,что я иду правильным путем. Сейчас я не считаю каллории, не взвешиваю еду, просто пытаюсь отказаться от плохих привычек ,стараюсь сделать свое питание рациональным. Главное сохранить свое здоровье, а красота понятие относительное. Кстати вес медленно , но верно идет вниз! |
|
Diet-Баллов: 1063 |
1-ое апреля 2009 7:57 я даже не подозревала раньше... что за питанием стоит большое количество скрытых проблем( надо поразмыслить об этом) спс! |
|
Diet-Баллов: 8748 |
1-ое апреля 2009 4:57 отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 16193 Город: Братск |
1-ое апреля 2009 4:55 Так и не поняла, изменила я стиль жизни или нет. |
|
Diet-Баллов: 6201 Город: киев |
1-ое апреля 2009 2:09 как раз то, что мне нужно было услышать... ой, прочитать!!! |
|
 |