Определение интенсивности тренировок: тест скручиваниями.
Тренируйся правильно и с пользой.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
|
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 3719 |
9-ое января 2012 22:30 Непонятно при чем здесь скручивание. В описании упражнения нет скручивания :/ |
|
Diet-Баллов: 1788 |
25-ое ноября 2011 12:11 54... *ивот, зараза. болит )) повиорю ещё раз после КД... |
|
Diet-Баллов: 2411 |
11-ое сентября 2011 19:28 а я не поняла как делать упражнение((( |
|
Diet-Баллов: 24619 Город: Украина, |
8-ое декабря 2010 17:18 У меня 58 получилось..,а мне 35..и я кормлю грудью... |
|
Diet-Баллов: 37278 |
31-ое июля 2010 22:27 Интересная идея, надо попробовать. |
|
Diet-Баллов: 12324 Город: Домодедово |
21-ое апреля 2010 9:10 очень хорошая статья |
|
Diet-Баллов: 1466 |
7-ое декабря 2009 19:45 пресс, он такой не покорный,а статья отличная! |
|
Diet-Баллов: 708 |
2-ое ноября 2009 12:34 у меня 20(( Есть, к чему стремиться, что ж)) |
|
Diet-Баллов: 562 |
31-ое октября 2009 23:54 Да, когда-то эти упражнения не составляли никакой проблемы, а сейчас...завтра конечно, попробую этот тест, но результат знаю заранее...нечего было запускать себя... |
|
Diet-Баллов: 248 |
14-ое сентября 2009 19:23 "хорошо"-и на том спасибо!Интересно,завтра в таком же темпе получится??? |
|
Diet-Баллов: 5357 Город: Москва |
14-ое сентября 2009 17:12 Ужас) Два года назад, когда в универе была физра, я 80 легко делала, как раз плюнуть. А сейчас уже на 40 поясница болеть начинает)) Надо заниматься) |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
14-ое сентября 2009 17:12 Очень сложно! |
|
Diet-Баллов: 10966 Город: Москва |
14-ое сентября 2009 17:09 хотелось бы визуально представить упражнение |
|
Diet-Баллов: 2690 |
14-ое сентября 2009 12:46 Полгода назад у меня было бы "Отлично", а сейчас скорее всего "Необходимо заниматься". А кто спорит? |
|
Diet-Баллов: 2957 |
14-ое сентября 2009 12:01 Спасибо. Проверю сегодня себя. Очень интересно. |
|
Diet-Баллов: 907 |
14-ое сентября 2009 11:22 Прекрасные рекомендации!!! Спасибо!!!Буду знать с чего начать!!!! |
|
Diet-Баллов: 12624 |
14-ое сентября 2009 10:40 Обязательно проведу тест. Очень интересно стало. |
|
Diet-Баллов: 11763 Город: Амурск |
14-ое сентября 2009 9:06 Интересно, прийду домой испытаю себя |
|
 |