|
|
  |
|
Лара
Diet-Баллов: ( 1295 )
Сообщений: 54
Город: Ревда
22.11.2007 8:13
|
|
|
|
|
Привет всем!!!!!!!!!!! Унас на Урале такая холодища наступила -18, в офисе тоже совсем не жарко))))))))))))))))))так кушать хочется.
|
|
ясная
Diet-Баллов: ( 446 )
Сообщений: 42
Город: Омск
22.11.2007 7:48
|
|
|
|
|
Привет всем, кто уже проснулся! Наконец-то заставила себя сегодня сесть на велотренажер. Такое бодренькое настроение!
|
|
ясная
Diet-Баллов: ( 446 )
Сообщений: 42
Город: Омск
21.11.2007 19:59
|
|
|
|
|
Привет всем. Я на Диета Онлайн сижу уже неделю. Пока мне все нравится, но не всегда хватает силы воли, чтобы не скушать свой любимый салатик "Оливье". Задача у меня похудеть до Нового Года на пять кг. Сейчас я вешу 69 кг. при росте 175см. До этого я сидера на раздельном питании. Хорошо помогает.
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 14153 )
Сообщений: 2353
Город: Москва
20.11.2007 9:23
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
kulmv, смотря какие настройки ты себе выставила в "задачах". К тому же "насколько похудеть" зависит и от начального веса (очень!), и от метаболизма, и еще от массы факторов. Нормальная скорость - полкило в неделю, максимум килограмм, больше не надо (особенно при весе близком к нормальному). Чем медленнее - тем вернее.
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
ЕЛЕнкаПЕНКА
Diet-Баллов: ( 5678 )
Сообщений: 836
20.11.2007 9:22
|
|
|
|
|
kulmv, это всё чисто индивидуально, у меня большой вес мне легче терять соблюдая правила, тебе я думаю чуть по медленнее.
Ибу ибуди хуйдао муди - Шаг за шагом можно достигнуть цели (пер. с кит)
|
|
kulmv
Diet-Баллов: ( 603 )
Сообщений: 7
20.11.2007 9:19
|
|
|
|
|
А у меня ещё такой вопрос, если всё делать так, как рекомендуют на этом сайте (подсчёт ккал, фитнес, мотивация), то на сколько можно похудеть за неделю ( в среднем)?
|
|
Мамзель5
Diet-Баллов: ( 106 )
Сообщений: 3
20.11.2007 9:11
|
|
|
|
|
Всем привет!!! У меня уже вес стоит целую неделю....как бы не набрать еще..:(
|
|
Миличка
Diet-Баллов: ( 1811 )
Сообщений: 189
Город: Томск
20.11.2007 9:09
|
|
|
|
|
kulmv, удачи в похудании. Уверена, что все получится
|
|
kulmv
Diet-Баллов: ( 603 )
Сообщений: 7
20.11.2007 9:02
|
|
|
|
|
Привет!
С этого дня я уже начала считать ккал, думаю у меня всё получится. Спасибо за поддержку!
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 11281 )
Сообщений: 1534
20.11.2007 9:00
|
|
|
|
|
kulmv, привет. Попробуй пройти программу ДиетыОнлайн. Думаю, тебе она понравится ))
|
|
kulmv
Diet-Баллов: ( 603 )
Сообщений: 7
20.11.2007 8:56
|
|
|
|
|
Привет! Я очень рада, что присоединилась к Вам, вместе худеть действительно намного легче. Я вешу 68,5 прои росте 164 см. Хочу похудеть до 60 кг., и, самое главное, удержать этот вес. Я пробовала диету Протасова, кремлёвскую диету, и много разных монодиет, результат был отличный, даже держался несколько месяцев, но потом вес возвращался. Почему то для того, чтобы сидеть на диетах сылы воли хватало, а вот удержать результат - нет!
Мне очень нужна Ваша помощь, ведь так хочется быть стройной и красивой!
|
|
