Приветик!!! А вот и я!

Что имеем на сегодня:

Вес 94-95 кг(по моим весам 97-98 кг, но мы уже выяснили, чтотам навернулась пружина)

Обхват груди 114 см

Обхват талии 91 см

Обхват живота 110 см

Обхват бедер 119 см

А вообще могу сказать, что по объемам я уменьшилась. Так как платье мое уже не обтягивает и бриджи тоже. � живот не таквесит. Как мне мама сказала: "Ты наверное неправильно замеры делала, потому что потебе видно,что стала стройнее". Хм, приятно это слышать. Короче, надо сфоткаться и сравнить спрошлыми фотками.

А еще я покрасилась. Вернула свой цвет волос(натуральный). Правдавсе равно отличается, но это мелочи. Хочу отрастить свой цвет

Несколько фоток моего сыночка:

Ну вообще-то натуральный цвет у меня - пепельно-русый.Крашусь я уже давно. Просто рыжий нравится больше всего.

Классная стрижка для средней длины, СЏ С‚акие тоже люблю, Рё тебе идет, РїРѕ-моему ты еще моложе выглядишь СЃ ней. РЈ тебя покраска или мелирование? РњРЅРµ кажется Сѓ тебя РЅР° самом деле цвет темнее, чем РЅР° фотке. РћРЅР° РЅРµ передает С†РІРµС‚, РґР°?

25 мая
День осознанности
Сколько дум было передумано, просто ужас. Сейчас хочу начать с читого листа. Недаром на днях мне дорогу перебежала белая кошка. К счастью!� не иначе. Да и почему-то я их(белых кошек) постоянно встречаю. А сегодня ночью даже приснилась белая кошечка.
Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что не то я вижу, что хочу. В душе я стройняшка с горящими глазами, которые любят жить. Которые смотрят на проблемы с улыбкой и легко их отпускает. Ведь по сути проблемы мои - вовсе не проблемы, а так, млкие неприятности. А я так из-за них переживаю, как будто трагедия века произошла.
Оень хочу изменить свою жизнь.
С этого момента я категорически перестаю:
- ограничивать себя в еде
- высказываться о себе неодобрительно
- ущемлять себя морально и физически в любой форме
Не буду переписывать из книжки, а скажу своими словами:
Я осознаю, что произошедшее со мной, моим организмом, моими мыслями связано с моим образом жизни. � если я хочу изменить себя, свою жизнь, то нужно изменить прежний образ жизни на новый.
Рђ также СЏ понимаю, что эта программа – РЅРµ диета, Р° психологический тренинг, точнее Р�РіСЂР°.
Что я хочу от программы:
Что уж ты тут скрывать,практически все мы пришли на эту программу в первую очередь по одной причине, стать стройнее и красивее.
1. �збавиться от лишних кг и см на своей фигуре
2. Стать более сексуальной Женщиной
3. Найти себя
4. Одеваться РІРѕ РІСЃРµ, что хочется. Рђ то Сѓ меня отговорки, РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° СЏ похудею, то…
5. Решить многие свои психологические проблемы
6. Полюбить себя
�, под конец, небольшой стишок(лучше его петь ):
От улыбки
От улыбки станем мы добрей,
От улыбки все будет получаться.
Так давай улыбнемся мы скорей
� научимся собой мы любоваться.
� тогда наверняка
Позабудем про бока
Станем мы играть и веселиться
� получится тогда,
Что хотелось нам всегда
Р� РІ Фигурку нам РЅРµ сложно превратиться…

К сожалению, нет, не я фоткала! Просто очень люблю красивые фотографии кошек.

ОЙ, а это ты фотала? Какие глазки!!!

Спасибо за кошечку. Люблю их....

Привет, �ринка! Эта кошка точно, к счастью!

Вчера по дороге шла и мне дорогу перешла... белая кошка. Это интересно к чему? Наверное, к счастью.

О-о! По замерам видно, что процесс пошел, поздравляю, ты умничка!

Доброе утро, девочки!

mitsuoka, где-то через недельку выложу фото, шнур дома забыла.

Вчера делала замеры:

�ринка, привет!

Ждем фотку с новой прической.

Что-то вообще нет времени сидеть в интернете. Все расписано по минутам. А вечером когда сажусь, то и не знаю, что писать. А новости пока такие:

- ходим с Матвейкой на массаж;

- сменила имидж(постриглась и приоделась)

- каждое утро занимаюсь Бодифлексом(БФ)

- каждый день гуляю с сыночком(погода просто чудесная)

Вот как-то так! Пока все новости.

Вот такие у меня замеры на сегодня:

Ходили сегодня РЅР° рынок. Пришла жутко растроенная. РќР• МОГУ РЇ РўРђРљ БОЛЬШЕ!!! Хочу носить одежду, которая РјРЅРµ нравится.   Р’ итоге ничего РЅРµ купила Рё ушла РІ растроенных чувствах.

Добрый день, Р�СЂРёРЅРєР°! Очаровательное семейство, РІС‹ РІСЃРµ просто красавицы, Р° сынок, сразу РІРёРґРЅРѕ - "сурьёзный мущинка"!

Доброе утро!!!

Завтра начинается Этап 1. Блокнотики куплены, не все конечно. Но думаю что со временем найдутся и другие.

Плюс ко всему прочему хочу заняться Бодифлексом. Скачала себе занятия с Корпан. Вроде всепонятно и интересно.

Завтра сделаю замеры.

А пока всем Спокойной Ночи!!!

Вот так мы гуляли на 9 мая(я в синей кофте - кто не знает):

Мой сыночек Матвеюшка:

Моя мама, я и сестра(в коляске Матвейка):

Привет, �ринка! До встречи в "Пообщаемся!.."

�рина, не сдаваться!

РўС‹ столько прочитала! столько знаешь! РџРѕСЂР° действовать! делать Рё делать, каждый день, каждый час идти  Рє своей мечте Рё РІСЃРµ получится! Капля камень точит!

Удачи! 

Всем привет!
Сегодня увидела на весах 100 кг. Это уже слишком! Я в шоке(это еще мягко сказано). Я перед родами весила 103 кг, а Матвейке уже 9 месяцев. � в зеркало когда смотрю, то вижу какую-то толстую тетку, а не девушку.
Теперь-то я поняла, что не хочу так дальше. Придется изменить свою жизнь. Мне всего 23 года, а такое ощущение, что намного больше.

Немного сначала напугал список, что мы едим в конце книги в главе "Как жить дальше". Но потом осознала, что сначала нужно пройти очистительную часть. Ведь могут же вкусы измениться. Может я даже и не захочу питаться так, как сейчас. Плюс узнаю кучу новых рецептов.
Вот уже второй день веду блокнотик и пью кипяточек. Правда блокнотик веду с нарушениями. Но все равно, не сворачиваю с пути. А раньше опустила бы руки и не стала продолжать. Какая я Молодец!!! Но я, можно сказать, пока на нулевом уровне. � чувствую, что пора переходить на первый этап.
На днях еде к родителям в гости. Может задержусь у них на недельку. Отдохну.
Ладно, я побежала. Надо ребенка накормить, да и убраться немного.

Спасибо, Кэт, на добром слове!

Привет, Р�СЂРёРЅРєР°! Прочитала твои сообщения Рё знаешь, ты молодец! РўС‹ подбадриваешь РЅРµ только себя, РЅРѕ..... Рё меня даже задела. Как представила себя лежачей  РѕР±РЅР°Р¶С‘РЅРЅРѕР№ около мужа...., аж жуть!!!!! Знаешь, Р° СЏ ведь РЅРёРєРѕРіРґР° даже РѕР± этом РЅРµ задумывалась. Моего РІСЃРµ устраивает. Говорит:" Люблю такой, какая есть!" Рђ насчет "Тушки РІ фигуру" СЏ тоже подумываю.  "Р�РіСЂР°" прикольная( если СЏ  С‚Сѓ имею РІРІРёРґСѓ). РЈ тебя РІСЃРµ получится! РўС‹ просто молодец!

 Рђ насчет меня. РњРЅРµ 25. Вес 96 СЃ копейками, Р° хочу 70.

Еще одна большая причина неудач: Лисси сказала, что можно есть все и... и понеслась!!! А то что были в книге слова про чувство голода глаза решили пропустить. Пошло-поехало, булочки, тортики, газировка... Какой же тут организм выдержит?
Плюс еще то, что постоянно откладываю начало программы... Ой, а у мужа день рождение... А сейчас вообще майские праздники... А через неделю вообще к родителям поедем...
Все это отмазки. Ну неужели не хочется быть стройной и здоровой? Хочется.
Так в чем же дело? Не знааааю!
А кто знает? Может ты сама?
Может пора все-таки определиться уже в жизни? А не сидеть сутками перед компьютером и интернетом?
Ребенок у тебя? Отлично! Ребенку нужен свежий воздух! Шагом марш на прогулку! А представь, что когда он подрастет и все начнут хвастаться родителями, а ему и нечего будет сказать? Не хочешь так? Так действуй!
Муж любит и такой? А представь себе такую картину: Ты вся такая стройная, не стесняешься своего обнаженного тела, лежишь рядом с мужем, а он обнимает тебя за тонкую талию и шепчет: "�рка, какая ты у меня красивая Женщина!". Приятно? Еще бы! Так в чем дело?
Все говорят, что ты уже не будешь стройной? Что все это гормоны виноваты! ЧЕПУХА!!! Это уже отмазка на Лень! Не плачь, родная! Это лечится!
Давай поиграем в одну игру? Ты же любишь игры! Называется "�з тушки в фигурку". Это совсем не трудно! Твое главное условие играть! Ну что, начали, Красотка?

Всем привет!!!
Начинаю в который раз. Почему же не получилось в прошлый раз?
Во-первых, это комплекс отличницы. Хотелось все сделать отлично, без ошибок. А если не удавалось, то сразу бросала. Главное понимаю, что люди все разные и на одну ситуацию смотрят по-разному. Но только поняла я это только сейчас. Не нужно винить себя в неудаче, а нужно идти вперед.
Во-вторых, хотелось все и сразу. А если результата долго не было, то запал утихал.
В-третьих, очистительную часть все же считала диетой.
Поэтому все, что написала, надо закинуть в Чашу. � на свежую чистую голову все-таки начать программу. Удачи мне!!!