70 кг нажрала.Перезжаю . Вот мой новый дневник /community/post.php?topic_id=38157

Привет!!!!

Привет)))

Да, замуж вышла

Да, трескаю жаренную картошку

Да, трескаю салаты с майонзом

Да, не занимаюсь спортом совсем

Вот так вот все у меня....

Катя, берем срочно себя в руки, а то такими темпами и 70 кг не загорами(((((

Катя, Катя, Катерина замуж вышла, про дневник забыла, трескает салаты с жареной картошкой)))

�ди к нам!

Я тут.

Ябросила до 68 и все.

Сегодня наела сладкого немеренно. будущий муж кормит.

Осталось 28 дней. Мне надо скинуть хотя бы 2 кг. Это же вполне реально.

Катюшка! Спасибо за мотивашку!Спасибо за поддержку, благодаря тебе я вернулась сюда!

Привет!

Я возвращаюсь!

Написала такой тект хороший и все слетело, так жалко:)

Вообщем свадьба совсем скоро, а я себя не контролирую, вес 69 кг. Надо сбросить желательно 4 кг до 65 кг к 23 сентября. Больше скидывать не стоит, т.к. платье станет велико.

Сегодня, впервые за последнее время заполнила планировщик.

Вот что получилось

Я бы сказала не так уж и плохо.

Вообщем ищу подддержки и мотивации. Обязательно надо худеть.

Выложу СЃРІРѕРё фото свежие, чтобы посмотреть можно было  над чем сейчас работаем:)

Катя, бери себя РІ СЂСѓРєРё  Рё РёРґРё Рє нам!

Мотивашка для тебя

Приветики!!!!

Кать, семь баллов из десяти это очень круто! Так шо на жизнь не журись:)
Как у тебя вес - спорт - выбор платья? � подготовка к торжеству?
Насчет: "Ругаемся часто", - так у многих бывает перед свадьбой. Не переживай.
Насчет: "Жизнь снова утрачивает вкус"... и эта проблема частенько встречается перед теми, кто меняет рацион питания. Делает его скромнее. Подумай, стОит ли оно того? Если стОит - продолжай дальше. Потихоньку все нормализуется. Ну а на нет... - как грится...

Смотри, какая мотивашечка для фигурки! На загорелом (после лета) и постройневшем (пусть все восхищаются) теле здоровско будет смотреться такой наряд невесты. �МХО. � в таком платье легче веселиться. �ли слишком простенькое оно? На твой взгляд?

Ощущение, что дион вымер

Привет! Девочки.

Жизнь так себе. �з десяти баллов на семерочку тянет.

Платье выбрала другое.

Воттакое

нравится но, но не цепляет

Подготовка к свадьбе совсем не идет. Ругаемся часто.

Вес стоит - 68-69 кг. Хочу еще сбросить. Надо подключать спорт. Сейчас уже не ощущаю себя стройной, привыкла к этому весу и кажется что я снова слоник. Надо худеть.

Дневник питания не веду. питаюсь интуитивно. �ногда соблазняюсь на еду. Жизнь снова утрачивает вкус. Усталость накатывает.

Кать, ну как? Прошла "растерянность"?:) Что придумалось? Как вообще... жизнь?

Девочки привет!

Расстройство!

Руслан сказал чтоникакого красного букета и красных галстуков, испанской темы и прочей корриды. :(

Я в расстеренности никак не клеится новый образ именно к этому платью.

Я уже так хорошо все продумала, а тут....

Кать, наряд очень стильный! � такой вот... харАктерный:)))

Если ты в глубине души стройняшка - модель, то пол дела (причем, существенно так!) уже сделано! Дальше - точи фигурку под свой образ.
Кстати, очень! интересный образ - испанки. такой стильной, задорной, яркой.

Может тебе поначалу, вместо спорта, фламенко себе прописать? 

По сравнениюс ним, то кружевное какое очень скромное.

Это кружевное очень скромное??? По-моему так оно просто восхитительно, благородное и изысканное!
В нем вся прелесть как раз в кружевах и заключается. Но опять же повторю кружева должны быть именно такими и именно дорогими!

Ага, ага...понимаю что животи к и бедра подчеркивает, но я же работаю над ними.

Чувсвую себя толстой  - это наверно стимулирует РЅРµ жрать.

Р� РіРґРµ-то РІ глубине души СЏ же стройняшка, модель. Р� ест такой психологическйи тест -  нарисуй себя.  Так РІРѕС‚, СЏ СЂРёСЃСѓСЋ высоку, стройную, СЃ большой РіСЂСѓРґСЊСЋ, СЃ тонкой талией Рё красивыми бедрами девушку. Кто РѕРЅР°? Да фиг знает...РІ реальности СЏ мало РЅР° нее похожа наверно. РќРѕ если СЏ представляю себя СЃРѕ стороны, то пердставляю себя очень красивой.

По сути люди видят именно то что мы им подаем.

мой рост 166 - а я считю себя высокой:) с каблуками я конечно 172-175

Грудь у меня не большая, да что там говорить - маленькая, но лифчик пуш-ап и правильная одежда делают свое дело. А вообще я бы импланты вставила, если рожу и ничего больше не вырастет, то я даже клинику уже выбрала - Бьюти Плаза, дорого конечно, зато качесвтенно .

обязательно такое платье померяю РІ выходные Рё если РІСЃРµ нормально Р±СѓРґСѓ конечноего заказывать. РџРѕ сравнениюс РЅРёРј, то кружевное какое очень СЃРєСЂРѕРјРЅРѕРµ. Рђ СЂРѕСЃС‚ СЃ каюлуками Р·Р° 172 как РјРёРЅРёРјСѓРј будет  - нормально РІСЂРѕРґРµ.

еще платье, зацените..
Мне не очень...мне кажется, оно на высокую девушку, а так оно тебя будет зрительно уменьшать за счет всех этих валанов, очень пышное, и акцент на бедра и животик.

Фоты кстати так и не сделала, фотик у мамы оказывается. Заберу и сфоткаюсь.

В выходные день молодежи кстати, хотела быть к нему 67 кг. Увы, я отстаю.

Привет!
Начала вести дневник. Заношу по факту вечером или на следующий день.

Вписываюсь в коридор в серединку.

Не пойму, вроде все соблюдаю, но вес снова 69 кг. Но объемы радуют.

Сегодня утром

Грудь 100 см(февраль 2011 102 см.)

Талия 73 ( февраль 2011 - 80 см.)

Бедра 98 см. ( февраль 2011 - 106 см.)

Оруки 27 см. (февраль 2011 31 см.)

Вес 69 кг. ( февраль 2011 76 кг.)

РІ общей сложности 21 СЃРј  Рё 7 РєРі. Приятно быть легче.

Одежда вся заметно велика, даже куртки и белье.

Влезла в некоторые вещи которые были давно малы.

Еще немного подожду  Рё Р±СѓРґСѓ менять гардероб, даже ушивать ничего РЅРµ Р±СѓРґСѓ - просто РІСЃРµ сложу РІ мешки Рё отнесу РІ гараж. Пусть ничего РЅРµ напоминает РјРЅРµ меня плюшку.

Хотя... я все равно счию себя толстой если честно, уже не такой как раньше, но все равно. Меня бесит мое мягкое тело, хочу мышцы. Нужен спорт, очень нужен, в фитнес в спорт зал кстати я так и не пошла. :(

Нужно хотя бы начать бегать.

Сегодян кстати на работу шла пешком, быстрым шагом с утяжелителем в виде ноутбука.

Понраивлось еще платье, зацените..

� к нему фату

Я представляю себя в платье в стиле испанки. такой стильной, задорной, яркой.

Меня ведение дневника дисциплинирует. Не заполняя, могу кушать все правильно, интуитивно, но слишком много искушений и мотивация пропадает. Думаешь - да ладно, ничего страшного не случится от лишнего куска пиццы/кекса/сыра... А так посчитала - увидела (у меня память зрительная и восприятие), испугалась и передумала лишнее кушать)))

Привет, Кать! Поздравляю с отвесом!!! Процесс пошел:)

Насчет дневника питания... сама смотри... Насколько Сѓ тебя привычки сформированы? Р�меешь представление, что, РєРѕРіРґР° Рё как С‚ебе есть, Р° что РЅРµ есть (или есть, РЅРѕ мало)? Какие продукты - провокаторы, РєР°РєРёРµ - компенсаторы?)))
Вообще рано или поздно нужно четко разобраться со всеми "питательными процессами" и обходиться уже без записей. Трапезничать интуитивно.
Посмотри еще немного и решайся.
Я уже больше года не заморачиваюсь с расчетом калорий и все ОК.

Р�щи фотик - ждем)))  

Я выдержала разгруз и юхууууууууууууу.......я сегодня 68,2 класс.

Я стройнею!!!!!!!

Фоток к сожалению нетю пока...я фотик найти не могу и зарядник от мобильника. Найду и сфотаюсь.

Не знаю как думаете стоит снова вести дневник питания. Я ужу месяц питаюсь интуитивно без записи и вроде все нормально.

Катя, ждем-с фоты:)

А мотивашка на стройность у тебя просто отпадная - ибо, пожалуй, круче повода, чем влезть в свадебное платье, даже выдумать трудно!

С постройнением тебя

Вечером сфотографирую булочку и выложу фотки.

Так уж и быть:)

влезть РІ свадебное платье - хорошая мотивация РќР° меня просто маленькие джинсы очень мотивирующе действовали, Р° тут такой РїРѕРІРѕРґ.

Тоже что ль платье уже купить, а то я уже влезла во все, во что могла влезть только теоретически.

Давай тогда фотки булочки

Кстати платье в котором я ходила на свадьбу уже свободно на мне!!!!!!!

Классно РІСЃРµ же. Р� джинс, которые СЏ помните недавно купила, вообще велики РЅР° размер наверно, сегодня СЏ РІ брюках старых старых наверно 2009 РіРѕРґР°, размер 29  - довольна.

Привет!
ВОт так ты меня подловила - фотки стройной палочки - 1 июня!(( Нифига я не стройная еще.

В воскресенье были на ухе и шашлыках на природе у реки, налопалась ухи и рыбы отварной - вот с чего бы тут поправится, но чувствую что вес растет, хотя весы заразы ен показывают этого, но и отвесов нет пока.

Сегодня у меня разгруз - кефир или обезжиренный йогурт.

РЇ должна дойти Рє концу лета Рє 63 РєРі. хотя Р±С‹  иначе СЏ банально ен влезу РІ свадебное платье.

Привет, Катюш! Давно не читала тебя внимательно, а сейчас прочитала!

Первым делом поздравляю с отвесом! Если с мертвой точки сдвинулось, то дальше должно пойти!

Да уж, веселая свадьба))) Я тоже однажды была на похожем мероприятии, но не на пионерском утреннике, а на войне: малочисленные родные невесты терпеть не могли семью и друзей жениха и всячески старались показать, что они воспитанные, благородные на фоне этого "быдла" (так благородная сестра невесты выражалась). А я тоже была со стороны невесты, и попала за этот высокоэтичный стол, и сбежала от них через пол часа к доброй и простой родне жениха.

Решила срочно поменять ремень грм))))

Что-то ты с платьями отошла от главной темы =)

Ты что там ешь? как фитнес? Где обещанные фотки стройной палочки 1 июня?