Привет!!!

Что РјРѕРіСѓ сказать,выходные делают СЃРІРѕРµ .Встреча РїРѕРґСЂСѓРі,так сказать выставлялась Р·Р° РґРЅСЋС…Сѓ,была замечена Р·Р° поглощением картофеля фри ,мороженого Рё кофе лате,РґР° еще Рё РЅР° вечер.Что Р¶ последствия Р±СѓРґСѓ отрабатывать  завтра, РІ понедельник,РґР° еще Рё то,что полностью РЅРµ отработала РІ пятницу,тренировку отработала только РЅР° 50%,Рё это вышло РЅР° 30 РјРёРЅСѓС‚.Р—Р° неимением РІ пятницу достаточно времени сократила РґРѕ РѕРґРЅРѕРіРѕ раунда(были дела,надо было срочно порешать).Если СЏ порядочная РЅР° совесть,то СЏ должна отработать Рё второй раунд, отписываюсь здесь ,С‚.Рµ даю слово!!!Будет стыдно,если СЏ этого РЅРµ сделаю,Р° СЏ этого РЅРµ хочу,СЏ должна отработать это Рё никаких отмазок!

Рё СЏ накупила РјРЅРѕРіРѕ РЅРѕРІРѕР№ одежды..Р° РЎРђРњРћР• приятное, что РІ ЛЮБОМ магазине СЏ покупаю самый маленький размер..РіРґРµ это  XS  Р° РіРґРµ Рё XXS...недавно РІ подростковом отделе скупилась) РЅРѕ там вещи РЅРµ такие как РІ подростковом отделе РІ Украине были))) как же приятно быть стройной Рё РЅРё РѕРґРЅР° шоколадка РЅРµ стоит этого  24-С… часового ощущения. 

Фигурка отпад...РІСЃРµ что РЅРµ наденешь будет высший класс 

Когда же я перестату есть сладости.

Весм привет!!!

Заканчивается неделя и сегодня 600-повторная тренировка от Зуз . Надеюсь я выживу .

Неделя прошла нормально,планировщик не вела,но никаких срывов не было,все белково-здорово,углеводы по минимуму,каша с утра ,банан после трени и овощи на ужин.По себе чуствую и вижу животик немного уменьшился,чуствую легкость,как раньше) Марафон тренировок заканчивается 29 декабря,посмотрим результат проделанной работы.

Спасибо еще раз всем !

Sunshine_, Саш,ты знаешь после того как похудела накупила платьев,жаль что  нет возможности РёС… так часто одевать. РћСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ одеждой РІСЃРµ таки остаются свитер РґР° джинсы)

о вау!!!! Срочно на аватарку вконтакте :))) ну ничего себе красота! платье обалденное! и туфли!

Красотка и умница!

Прими запоздавшие поздравления! )))

Всего наилучшего, оптимизма, красоты и здоровья!!!!

Ленусь, привет! Здорово что тебя любит и помнит столько людей.. Это твоя заслуга

Хороша чертовка

Всем привет!Спасибо за поздравления!

Вчера день прошел отлично,отмечали в семейной кругу, получила кучу поздравлений ,даже от того от кого не ожидала, много позитива))).Ела не много ,даже тортик и то один кусочек,что очень порадовало))).Сегодня буду все отрабатывать , Зузка мне в помощь.