|
|
|
|
|
|
 |
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
22.5.2013 11:28
|
Анют, ауууууу
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
kurkuma33
Diet-Баллов: 6605
Сообщений: 175
21.1.2013 12:38
|
Как дела... ездила к родителям аж на 2 месяца, калории естественно не считала, прибавила 2 кг, ну ето по-божески, я думаю, некоторые за праздники столько набирают. Спасибо мф за такой обмен.
Сынуля за 2 месяца проведённых у бабушки, больше начал болтать по-русски, что меня очень радует!
Ну а ты как? На мф или другой метод нашла? |
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
21.1.2013 11:53
|
Настя,привет!
Видимо да((
У меня самой сейчас сессия,голова кругом
Настюш,как у тебя дела?Как постройнение?Как детка?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
kurkuma33
Diet-Баллов: 6605
Сообщений: 175
21.1.2013 11:45
|
смирновка, ЮЛЯ, наша Анна заглянула на 5 мин и опять ускользает, учеба совсем поглотила... ждём хоть каких вестей |
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
16.1.2013 16:42
|
Анют,ты собираешься возвращаться???
У тебя сейчас,наверное,тоже сессия?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
11.12.2012 11:11
|
Анют,привет!
Это хорошо что вернулась,мы тебя ждали
Как вообще у тебя настроение?
Это ты до 9 вечера на учёбе пропадаешь? Когда сессия у тебя?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Aisa
Diet-Баллов: 37210
Сообщений: 18036
Город: Екатеринбург
11.12.2012 11:00
|
да потихоньку. дневник закрыла, сейчас ссылку дам.
вернулась на мф, жирею от гармонов... вот такие дела))
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Ann_K
Diet-Баллов: 5888
Сообщений: 946
10.12.2012 22:53
|
привет. долго собиралась возобновить днев.
готовить не так много времени надо, если без изысков
вот реально, даже на это нет времени. я дома только ближе к 22. если есть силы кухарничаю. отрываюсь только в выходные и для души и для желудка)) зато когда наготовила, особенно ближе к ночи если, такой соблазн испробовать блюдо.
ты как? заходила в днев, не пускают)
Сегодня отбегала на беговой почти час. кайфанула не по-детски)) правда вечером съела ломтик шоколадки с кофе...по клаорийности к сожалению только 900. реально не успела нигде перекусить. завтрак, обед и домой в 21 пришла, попила кефирчик и морковки поела,ну еще кофе.
завтра обещают -30..вряд ли у меня хватит смелости отправиться в зал
На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)
/community/post.php?topic_id=36293
|
Aisa
Diet-Баллов: 37210
Сообщений: 18036
Город: Екатеринбург
10.12.2012 22:33
|
привет, пропажа.
)))
готовить не так много времени надо, если без изысков))) зато существенная экономия. это 100%.
Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012
|
Ann_K
Diet-Баллов: 5888
Сообщений: 946
9.12.2012 21:43
|
может реально завтра снова попробовать.
уже не знаю с какой стороны к себе подойти. вроде холодильник пустой, все равно какая-нибудь гадость во рту окажется, вплоть до сахарной пудры 
кушать часто не получается. домой приползаю в девятом-десятом часу. повезет если на обед домой получается заскочить. поэттому дома только завтракаю а ужин вот в 21 и получается. плюс режим сбился, очень поздно спать ложусь или вообще не ложусь. не могу войти в систему. ложусь в 22 и могу два часа прокрутиться. итог - встала и пошла есть.
завтра в планах после пар заскочить в зал, хотя бы час на беговой поноситься. потом домой на полдник к 17, потом дела и дома снова только в 22 -23 часу. по идее стаканчик кефира и спать.
вернулась бы на мф, но не могу сидеть на высокой калорийности. нет времени ни готовить, ни есть. сейчас держусь в районах 1300-1500. но зато если уж готовлю, то только здоровую пищу.
завтра хотела посидеть на гречке и кефире, добравшись до калорийности 1300. другого варианта на самом деле и нет, ибо еды нет дома никакой. вот вообще никакой. затариваться поедем только поздно вечером. придется перед учебой затариться 2-3 бутылочками тана или айрана в 500 мл. надеюсь в университетском меню завтра будет гречка.
На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)
/community/post.php?topic_id=36293
|
Ann_K
Diet-Баллов: 5888
Сообщений: 946
9.12.2012 21:29
|
привет.
совсем беда. жирком заплыла. на весах привес небольшой, но визуально ощущается: личико округлилось,живот заплыл. тренировки стали ооочень редкими, во-первых по холоду очень обламывает идти в зал, и времени очень мало..иногда просто облом, хочется лишний час поваляться в кровати. очень жалко деньги за абонемент. еще целый месяц остался. толку вообще ноль. в последнее время, ем все. вот реально все. все что под руку попадается. иногда получается взять себя в руки и придерживаться калорийности, но с очень переменным успехом. внутренне чувствую, не хочу есть, а рука тянется за хлебом или за ложкой с вареньем.
не знаю как быть. барьер вообще сломлен. ем, а никаких сигналов "остановись, нельзя" вообще нет и уж тем более никаких мук совести. каждый день себе обещаю "все, завтра все сначала, завтра все буду соблюдать". ну да, обещание выполняю, а через день снова.
завтра очередная попытка.
совесть очень тихо шепчет внутри меня. жалко, столько на мф была. стольких результатов достигла... 
грусть тоска меня съедает.вообщеееее 
На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)
/community/post.php?topic_id=36293
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
9.11.2012 17:59
|
Анют,что то совсем не заглядываешь...
Как твои дела?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
Incroyable
Diet-Баллов: 37112
Сообщений: 3142
17.10.2012 12:50
|
привет) и где же у тебя сила воли не есть эти все вкусняшки прячется?:) завидую))
крокодилы..ох.. страшно смотреть на фотки))) герой!
Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!
рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг
|
Ann_K
Diet-Баллов: 5888
Сообщений: 946
16.10.2012 16:54
|
привет-привет 
В спортивную колею встала и в учебную тоже..тьфу-тьфу. совмещаю все вполне удачно. правда питание не всегда дается легко. но я из последних сил стараюсь. еще кд эти, смазали картину. последние три дня по вечерам как будто монстр просыпался во мне. он брал власть над моим телом и сметал все, что попадалось под руку. но я его обхитрила уже на второй день. все печенье, пряники, бублики отдала подруге) На весы уже давно не смотрю, так как идет набор мышечной массы. тело подтягивается, я рада. не с той скорость, с которой хотелось бы, но хоть как-то))
папу балую пирогами, пирожками и прочей стряпней. сама, на удивление, равнодушна к выпечке.
На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)
/community/post.php?topic_id=36293
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
15.10.2012 15:51
|
Привет,красотулина!!!
Как твои дела?
Вошла в колею "учебно-спортивную"?))
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
kurkuma33
Diet-Баллов: 6605
Сообщений: 175
6.10.2012 11:30
|
Доброе утро, Анют! Да потому и не выходила на связь, т.к хвастаться нечем, опять топчусь на месте, внизу в подписи все мои "результаты", всё никак не могу уйти от 54кг, 2 недели назад был косяк, но не думаю, что из-за него привес будет, дело скорее всего в замедлении обмена, сейчас у меня 1740кк, а я наедаюсь, нехороший признак, учитывая, что на 1830 ранее голодно было. Тут была неделя, где вес 53,8 целых 3 дня держался, думала, вот оно, пошло, но увы, а "воз и ныне там"
А булочки я тож каждыи день ем, будь они неладны |
Ann_K
Diet-Баллов: 5888
Сообщений: 946
5.10.2012 19:10
|
ой, всем привет
Настюш, спасибо, из последних сил стараюсь, пыхчу. сегодня вроде все в норме, но булочку в кафе смолотила. Поль Бейкери открыли напротив универа... там все такое сказочное, вкусное и главное дешевое. сегодня не удержалась слопала круассан. в калорийность вложилась, но с углеводами перебор. Мамочки, что за привес такой огромный наступает?? А в целом результаты как, целый месяц на связь не выходила...
Юль, Я тоже думала, что не смогу, но, как оказалось...адреналин, конечно, вообщееееееее
Рядом дрессировщик, хозяин фермы. Он раньше в цирке работал, сейчас вот своим обзавлся уголком. Босяком, да, обязательно, так как крокодилы в бассейне, а в бассейне вода..поэтому и босиком) Сначала вместе засовывали руку, а потом я одна. он еще предлагал поцеловать его в нос..крокодила....но я вежливо отказалась))
Сходила сегодня за абонементом, завтра уже первый сеанс. Взяла ноги. Но массажистка сказала, что ноги от попы отрезать не сможет, поэтому несмотря на условия абонемента, будут делать и ноги и ягодицы, за ту же сумму. Сказали сразу готовиться к синякам) думала еще насчет медового массажа, но сразу сказали - нет. Раз у меня сосудистые, нельзя.
Не, Юль, на самом деле, у меня низ объемный. Если еще одета в джинсы + обувь на плоской - вообще бочечка. Поэтому я либо платья, либо одежды минимум, но это редко, люблю укутаться в балахончики и шарфики)А объемы не помню, принципиально не измеряюсь - одни расстройства)
Час в итоге на беговой я не осилила. и вправду скучно становится. там телевизоры висят, иногда так себя занимаю, время быстро пролетает, иногда с музыкой в ушах. Но из-за сосудистых, а их стало еще больше, кардио нагрузку решила убавить. 20 мин до и 20 мин после.
А завтра у меня пол дня уйдет на себя. утром тренажерка, душ, потом роликовый массажер и прессоштаны (старый абонемент надо до 10 числа истратить,поэтому столько всего и сразу), а потом массаж. А потом меня подруга еще в кафе тащит, давно не виделись. Где сил взять? Еще заболела бонусом ко всему...нос заложен. Фу... не люблю простужаться. нормальные люди, когда нос закладывает, ничего не чувствуют, у меня же обоняние обостряется. фу и еще раз фу
вот такие пироги. В воскресенье иду на концерт Бабкина, короче дел всяких масса, а когда за учебу садиться не знаю...да что там учеба, я даже поспать не успеваю ((
На связи Аня.
возраст - 20
рост - 159
вес - 59 карат (было 65--62--61)
цель (1) - 58 ЕСТЬ
цель (2) - 56
цель (3)- 54 (к сентябрю хочууууу)
цель (4) - 52
цель (5) - 50
Удачи мне :)
/community/post.php?topic_id=36293
|
смирновка
Diet-Баллов: 43184
Сообщений: 12479
Город: Калуга
5.10.2012 11:49
|
Анют, привет!
Ну,ты,мать,отчаяная))Я б не решилась наверное никакую часть своего тела крокодилу в пасть положить))))))))))))))
А рядом с тобой специально обученный человек?))
Анют, обязательно босяком надо быть?))
то есть, либо то, либо то. я вот в раздумьях, что выбрать: живот в комплекте с попой или только ноги.
Вот хитрецы))На что решилась?
На фотках посмотрела на себя, коровеееееееееееень.
Анют,ничего подобного!Какие у тебя объёмы?И к каким стремишься?
завтра точно иду в тренажерку, хотя бы на час беговой
Огогошеньки!Чаааас!Мне через пол часа скушно становится((((Как ты себя мотивируешь на час бегдорожки?
Как твоё самочувствие?
Юля,33 год
Ростик 152,было 72,сегодня 64 кг.
Мой дневник:id=17915
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
