|
|
 |
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
5.10.2011 21:34
|
Да уж...что то тут совсем никак стало((((неинтересно даже,видимо кому-то не хватило силы воли?...
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
5.10.2011 21:21
|
Отчет за 03.10
КК +1
БЖУ +3
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) +1
Процедуры(да) +1
Итого: 11
Отчет за 04.10
КК +1
БЖУ +2
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) -1
Процедуры(да) -1
Итого: 6
Отчет за 05.10
КК +1
БЖУ +2
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) -1
Процедуры(да) -1
Итого: 6
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
Teufelsweib
Diet-Баллов: 5598
Сообщений: 391
5.10.2011 10:52
|
Отчет за 03.10
КК +1
БЖУ +1 (за каждый)
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) +1
Процедуры(да) +1
Итого: 11
Отчет за 04.10
КК +1
БЖУ +1 (за каждый)
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) +1
Процедуры(да) +1
Итого: 11
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
5.10.2011 7:32
|
04.10
1.К.К. +1
2.БЖУ +3
3.Вода +1
4.Сладкое +1
5.ВиноКур +2
6.Спорт +1
7.Проц. -1
8.Хлеб +1
Итого: 9 баллов
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
5.10.2011 7:27
|
03.10
1.К.К. +1
2.БЖУ +2
3.Вода +1
4.Сладкое +1
5.ВиноКур +2
6.Спорт +1
7.Проц. -1
8.Хлеб +1
Итого: 8 баллов
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
Teufelsweib
Diet-Баллов: 5598
Сообщений: 391
4.10.2011 15:53
|
Замеры на 20 сентября: Замеры на 4 октября:
Вес - 85,4  Вес - 84,3 (-1.1 кг)
ОТ- 81 см ОТ - 82 см (+1 см)
ОЖ- 98 см ОЖ - 92 см (-6 см)
ОБ- 115 см ОБ - 116 см (+1 см)
В Ч Н - 66 см В Ч Н - 66 см
Ох уж эти КД 
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
3.10.2011 15:38
|
Вес: 89,3(отвес в 1,4кг за неделю)
ОГ=102
ОТ=85(-2см)
ОБ=118,5(-0,5см)
ОВЧН=70(-1см)
ОЖ=102
Сдвиг есть))))радует)))
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
Teufelsweib
Diet-Баллов: 5598
Сообщений: 391
3.10.2011 15:16
|
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
3.10.2011 15:02
|
а можно я сегодня выложу,я завтра не смогу появиться!
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
Teufelsweib
Diet-Баллов: 5598
Сообщений: 391
3.10.2011 14:40
|
Девочки, завтра середина гоночки, завтра взвешиваемся и замеряемся!)
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
3.10.2011 10:45
|
02.10
1.К.К. -1
2.БЖУ +1
3.Вода +1
4.Сладкое +1
5.ВиноКур +1
6.Спорт -1
7.Проц. -1
8.Хлеб +1
Итого: 2 баллов
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
3.10.2011 10:44
|
Девочки,а у меня предложение!Для упрощения работы подсчета итогов,давайте отчеты раз в неделю выкладывать,а не каждый день!
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
3.10.2011 8:48
|
02.10
1.К.К. +1
2.БЖУ +1
3.Вода +1
4.Сладкое +1
5.ВиноКур +1
6.Спорт -1
7.Проц. -1
8.Хлеб +1
Итого: 4 баллов
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
Teufelsweib
Diet-Баллов: 5598
Сообщений: 391
2.10.2011 19:21
|
Отчет за 01.10
КК -1 (не следила)
БЖУ -1 (за каждый) (не следила)
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) +1
Процедуры(да) +1
Итого: 5
Отчет за 02.10
КК +1 (не следила)
БЖУ +1 (за каждый) (не следила)
Вода(если пили) +1
Сладкое(не ели) +1
Курение,алкоголь(если нет) +2 (за каждое)
Хлебобулочные(нет) +1
Спорт(да) +1
Процедуры(да) +1
Итого: 11
It has been said that something as small as the flutter of a butterfly`s wing can ulimately cause a typhoon halfway around the world...(с)
|
Ada1103
Diet-Баллов: 2795
Сообщений: 417
Город: Канаш
2.10.2011 11:23
|
01.10
1.К.К. -1
2.БЖУ +2
3.Вода +1
4.Сладкое +1
5.ВиноКур +2
6.Спорт -1
7.Проц. -1
8.Хлеб +1
Итого: 4 баллов
Рост 175,вес:
89,9кг(27.01.12)****89,4
Цель №1-87кг
Цель №2-85кг
Цель №3-82кг
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
2.10.2011 11:15
|
01.10
1.К.К. +1
2.БЖУ +1
3.Вода +1
4.Сладкое -1
5.ВиноКур +1
6.Спорт +1
7.Проц. -1
8.Хлеб +1
Итого: 5 баллов
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
VTV
Diet-Баллов: 8810
Сообщений: 1035
1.10.2011 17:08
|
30.09
1.К.К. +1
2.БЖУ +2
3.Вода +1
4.Сладкое -1
5.ВиноКур +2
6.Спорт +1
7.Проц. +1
8.Хлеб -1
Итого: 7 баллов
Татьяна 34
Рост 171
Вес 80.5 (01.11.14)
Сегодня 78,8
Цель№1 - 75 кг
Цель№2 - 70 кг
Цель№3 - 65 кг
|
