|
|
|
|
|
|
 |
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
21.8.2012 20:58
|
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
never_msk
Diet-Баллов: 21084
Сообщений: 14143
14.6.2012 9:44
|
2 неделя
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
kiki555
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1566
Город: запад РФ
10.6.2012 23:07
|
Натела, снимай меня с гонок... спину заклинило  не могу толком даже шевелится , соответственно спорта нет и вес не падает
Татьяна
|
Anutkin
Diet-Баллов: 12763
Сообщений: 3216
10.6.2012 15:37
|
Всем привт, Пишу с айпэда с острова крит))) не могу выложить тут отчет, не работает тут интернет особо, снимайте меня с гонок , желаю всем удачи, а я пошла на пляж)))
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
galatea
Diet-Баллов: 13012
Сообщений: 389
Город: Loveland
6.6.2012 21:09
|
3 неделя (4-10 июня)
1. кк и бжу: 0 - 50 - 50 - 0 - 50 - 0 - 50
2. вода не менее 5 стаканов: 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 0 - 0
3. спорт: 50 - 50 - 50 - 0 - 0 - 50 - 0
4. процедуры для красоты - 0 - 0 - 0 - 0 - 0 - 0 - 0
5. личная цель (уход) - да, да, да, да,нет, да,да
итого за 3 неделю: 80+130+130+30+80+50+50=550 ; всего за гонку: 1490
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
6.6.2012 12:28
|
3 неделя (4-10июня)
1. кк и бжу: да -50, да-50, да-50, да-50
2. вода не менее 5 стаканов: да-30, да -30, да-30, да-30,
3. спорт: 30 минут в день: да-30, да-30, нет, да-30
4. процедуры для красоты: нет, нет, нет,нет
5. личная цель (носить макси юбку) пока не достигнута
итого за 29.05: 110 всего за гонку: 1630
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
Ewushka
Diet-Баллов: 7601
Сообщений: 383
5.6.2012 11:43
|
3 неделя (4-10 июня)
1. кбжу 50+50+50+50+50+0+50
2. вода не менее 5 стаканов: 30+30+30+30+30+30+30
3. спорт: 0+0+0+30+30+30+0
4. процедуры для красоты: 20+0+20+20+20+0+0
5. личная цель - нет, да, да, да, да, да, нет
итого за 3 неделю: 680 , всего за гонку:2380
Девочки, вы извините, что я редко вывешиваю результаты. Просто по работе мотаюсь, а все записываю в блокнот. А потом сюда записываю. Я не забываю вас =) Кстати, в субботу взвесилась =) 69, 700 
Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554
|
never_msk
Diet-Баллов: 21084
Сообщений: 14143
5.6.2012 9:19
|
3 неделя (4-10 июня)
1. кбжу 0+50+0+0+0+0+0
2. вода не менее 5 стаканов: 30+0+0+0+0+0+0
3. спорт: 0+0+0+0+0+0+50
4. процедуры для красоты: 20+20+20+0+20+20+0
5. личная цель (режим питания) - нет, да, нет, нет, нет, нет, нет
итого за 3 неделю: 230, всего за гонку: 1310
Вес 58,7 (-500),
ОГ 85 (0)
ОПГ 74 (+3)
ОТ 71 (-2)
ОЖ 89 (-3)
ОБ 101 (-1)
ОН 58 (-1)
ОР 28 (-1)
Бонусы за уменьшение объемов: 25 баллов
Всего с бонусами: 1335
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21629
Сообщений: 12891
5.6.2012 0:13
|
2 неделя (28 мая - 3 июня)
1. кк и бжу: 50 - 50 - 50 - 50 - 50 - 0 -50 (300)
2. вода не менее 5 стаканов: 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 30 (210)
3. спорт: 50 - 0 - 50 - 50 - 50 - 50 - 0 (250)
4. процедуры для красоты - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 (140)
5. личная цель (завтракать нормально) - нет, нет, да, да,да, да
итого за 2 неделю:900 ; всего за гонку: 1380
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
puxsovik
Diet-Баллов: 11451
Сообщений: 6165
Город: Москва
4.6.2012 22:19
|
Нател, снимай меня с гонок... Черт знает что с организмов происходит;( плюс 1,5 кг и по паре см везде прибавилось. Если это лимфостаз или опухлость перед возможными кд, то еще куда ни шло... Значит вода не выходит вообще. Наесть я столько никак не могла... Но даже почти 10 массажей никак не влияют на это безобразие
Лена,
33 года, 171
Дочка раз - 3,2 г. Дочка два - 1,9 г.
И в радости, и в горе, каким бы ни был стресс,
держите под контролем мозги, язык и вес
Дневник: 27865
|
Anutkin
Diet-Баллов: 12763
Сообщений: 3216
4.6.2012 20:19
|
вторая неделя итоги
1. кк и бжу: дa +50 50 50 50 50 50 50
2. вода не менее 5 стаканов: да +30. 30 30 30 30 30 30
3. спорт: 1 час в день, да +50. 50 50 30 50 0 50
4. процедуры для красоты (крем антицел и скраб, массаж): да +20. 20 20 20 20 20 20
5. личная цель соблюдать Дюкана +да да да нет нет нет нет
итого за вторую неделю: 150 +150= 300+150=450+130=580+150=730+100+150=980
всего за гонку: 820+150= 970+150=1120+150=1270+130=1400+150=1550+250=1800 бонусы
30 за кк всю неделю итого 1830
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
puxsovik
Diet-Баллов: 11451
Сообщений: 6165
Город: Москва
4.6.2012 13:48
|
Отчет за вторую неделю
1. кк : 150
2. вода 210
3. спорт 0
4. красота 140
5. личная цель (укладываться и краситься ежедневно) - не все дни
Итого баллов: 500, всего за гонку 1000, бонусов нет
Лена,
33 года, 171
Дочка раз - 3,2 г. Дочка два - 1,9 г.
И в радости, и в горе, каким бы ни был стресс,
держите под контролем мозги, язык и вес
Дневник: 27865
|
never_msk
Diet-Баллов: 21084
Сообщений: 14143
4.6.2012 12:37
|
Девочки, вроде, решили сегодня не взвешиваться))
Но баллы за неделю подсчитайте, пожалуйста!
Не забываем начислять бонусы!!!
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 25904
Сообщений: 14220
Город: Москва
4.6.2012 7:45
|
третья неделя (4 - 10 июня)
1. кк и бжу: 50 + 50 + 50 + 50 + 50 + 50 + 50 (разгруз)
2. вода не менее 5 стаканов: 30 + 30 + 30 + 30 + 30 + 30 + 30
3. спорт: 1,5 часа в день, 50 + 0 + 50 + 50 + 50 + 0 + 20
4. процедуры для красоты - (обертывания, массаж) 20 + 20 + 20 + 20 + 20 + 20 +20
5. личная цель (не есть вредные продукты (белый хлеб например) и делать вакуумный антицеллюлитный массаж каждый день.)- + + + + + + +
2. вес: 55,4 (был -57,5) -2,1 кг. ИМТ: 20,45 (был -21,45) -1
3. ОГ - 87, 87, 87 , 87 (0)
ОПГ - 71, 71, 70 (-1), 70 (0)
ОТ - 67, 67, 67, 65 (-2)
ОЖ - 71, 71, 71, 71 (0)
ОБ - 90, 90, 89 (-1), 89 (0)
ОН - 52, 52, 51 (-1), 50(-1)
ОР - 27,5, 27,5, 27, 27 (0)
4. фото, только что сделала...
итого за третью неделю:
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
never_msk
Diet-Баллов: 21084
Сообщений: 14143
3.6.2012 19:22
|
Девочки, загляните в болталку. Есть вопрос!
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
galatea
Diet-Баллов: 13012
Сообщений: 389
Город: Loveland
1.6.2012 5:07
|
2 неделя (28 мая - 3 июня)
1. кк и бжу: 0 - 0 - 50 - 50 - 0 - 50 - 0
2. вода не менее 5 стаканов: 30 - 30 - 30 - 30 - 30 - 0 - 30
3. спорт: 0 - 0 - 50 - 0 - 0 - 0 - 0
4. процедуры для красоты - 0 - 0 - 20 - 0 - 0 - 20 - 20
5. личная цель (уход) - нет, нет, да, да,нет, да
итого за 1 неделю: 30 +30+ 150+80+30+70+50=440 ; всего за гонку: 940
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
31.5.2012 0:31
|
девочки молодцы! С отвесиками!)))
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
never_msk
Diet-Баллов: 21084
Сообщений: 14143
30.5.2012 10:30
|
Итоги первой недели
Поздравляем Ewushka Наташу и Anutkin Аню!!!!!!!! 
Наташа, плюсуй себе 50 баллов за самый большой отвес и еще столько же баллов за уменьшение ИМТ!
Поощрительный бонус Bony Кате для поднятия духа - 10 баллов!!! 
Салют победителям!!!
 
Всем остальным - не сдаваться! 
Натела, 31/158/55 Мама двух дочек. id=44784
Детские книги дешево.
Начало Б. - 58
Роды (38 нед.) - 67,7
После РД - 63,5
|
Ewushka
Diet-Баллов: 7601
Сообщений: 383
30.5.2012 9:37
|
2 неделя (28 мая - 3 июня)
1. кк и бжу:50-50-50-50-50-50-50
2. вода не менее 5 стаканов: 30-30-30-30-30-30-30
3. спорт: 30 минут в день: 0-30-30-30-30-0-0
4. процедуры для красоты: нет, 20,20,20, нет, нет, 20
5. каждый день крутить хула-хуп - нет - да -да-да-нет-нет-нет
итого: 210 всего за гонку: 860 (+50 - бонус =)) итого 910
за вторую неделю - 790
Итого - 1 700 =)
Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554
|
Ewushka
Diet-Баллов: 7601
Сообщений: 383
30.5.2012 9:35
|
Простите, что с опозданием.
За первую неделю - 650 баллов
Вес - 70,6 (минус 1,6 кг за неделю)
ИМТ - 24,4
Я - Наташа! Моему сынуле 5 лет, а доце - 12 =)
79, 8 кг - 76, 5 кг - 73, 2 кг - 69,4 кг - 60 кг
01.01.10 - 01.12.10 - 17.09.11 - 29.12.12 - мечта
Только упорство помогло улитке доползти до ковчега.
Дом мечты http://dom-me4ty.ru/dm/9554
|
bony
Diet-Баллов: 16481
Сообщений: 3356
Город: Рига
30.5.2012 9:19
|
За первую неделю:
110 баллов,
вес 56 кг
имт - 20,3
Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.
От 66 к 52 кг.
id=29631
|
Яна23
Diet-Баллов: 21652
Сообщений: 2981
Город: Чернигов
30.5.2012 1:16
|
2 неделя (28 мая - 3 июня)
1. кк и бжу: да -50, нет, нет, да-50, да-50, да-50, да-50
2. вода не менее 5 стаканов: да-30, да -30, да-30, да-30, да-30, да-30, да-30
3. спорт: 30 минут в день: да-30, да-30, нет, да-30, да-30, да-30, да-30
4. процедуры для красоты: нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет
5. личная цель (носить макси юбку) пока не достигнута
итого за 29.05: 110 всего за гонку: 1220
Я-Яна
71кг
152см
сынуля 1годик 6 месяцев
Моя страничка :/community/post.php?topic_id=25061
|
kiki555
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1566
Город: запад РФ
29.5.2012 23:16
|
2 неделя (28 мая -3 июня)
1. кк и бжу:50+0+0+50+0+50+50
2. вода не менее 5 стаканов: 30+30+30+30+30+30+30
3. спорт: 30 минут в день, 0+0+0+0+0+0+20
4. процедуры для красоты - 0+20+20+20+0+0+0
5. личная цель (не есть шоколад и вафли) - да, нет,да,да,да.да,да
итого за 2 неделю:490 всего за гонку: 1140
Татьяна
|
galatea
Diet-Баллов: 13012
Сообщений: 389
Город: Loveland
29.5.2012 22:00
|
Отчёт за первую неделю
вес 60,9, ИМТ 22,4 - такие же
баллов 500 |
Anutkin
Diet-Баллов: 12763
Сообщений: 3216
29.5.2012 14:44
|
вторая неделя
1. кк и бжу: дa +50 50 50 50 50
2. вода не менее 5 стаканов: да +30. 30 30 30 30
3. спорт: 1 час в день, да +50. 50 50 30 50
4. процедуры для красоты (крем антицел и скраб, массаж): да +20. 20 20 20 20
5. личная цель соблюдать Дюкана +да да да нет нет
итого за вторую неделю: 150 +150= 300+150=450+130=580+150=730
всего за гонку: 820+150= 970+150=1120+150=1270+130=1400+150=1550
id=27106
мама двух мальчиков! Рост 172 см 30 лет
Все возможно, просто невозможное требует больше времени
до беременности 58 кг
Перед родами 68 кг
выписка - 61.3 кг
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
