два года назад я познакомилась с ДиОном. Тогда мой вес был 75кг. начала считать калории, заниматься фитнесом дома и в итоге добилась своей цели. Результат : 58кг.
Сегодня мой вес 63кг. и все бы ничего, но явно что эти 5 кг живут в животе и боках.
Подскажите кто-нибудь как от них избавиться.
Может какие то эффективные тренировки дома, но только с видео-тренером
Уединение для души - то же, что диета для тела. Вовенарг Клапье Л. Де
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=22702
