Всем привет! Моей дочурке 8 месяцев. Пытаюсь заниматься дома, но так как мы начали ползать, занятия проходят с перерывами. Во время кормления грудью очень похудела, стала даже меньше, чем до беременности. А когда дочка отказалась от груди резко набрала вес и раздалась в объемах. Теперь привожу себя в порядок, хотя уж говорит, что я нравлюсь ему и такой. Особенно смущает меня живот. И еще одна проблемма, очень болит спина. Дочка весит 9 кг, и натаскавшись ее целый день, да после вечерней стирки(стираю в ручную, машинки пока нет), спина аж немеет. Поэтому ищу упражнения для укрепления спины. Купила фитбол. Но места в комнате очень мало. Особо не развернешься. Ой! Что то я один негати выкладываю. Все равно, буду добиваться успеха любыми разумными методами. А ДиОн, я думаю, очень мне в этом поможет!
Меня зовут Аня. Мне 35 лет.Рост 160. Мой дневничок /community/post.php?topic_id=13204
01.04.09 - 70 кг (после первых родов и ГВ)
31.12.09 - 54,8
Вес после родов 18.12.10 - 66 кг.
Вес 01.02.12 -68,8
Сейчас 66
.и я начала борьбу с весом.через день зарядочка под касетку(не скем мелкую оставить хочу со временем на аквафитнесс)принимаю контрастный душ(ох после него кожа СУПЕР)и начала придерживатся 90 дневной диеты раздельного питания.как вы себя приводили или приводите в форму?
