Описание:
Что нас мотивирует? Что мешает сбросить вес? Зачем набрали? (скрытые причины) Зачем сбрасываем? Что не получется и почему? Пищевая паника и что с ней делать? Запреты - нужны ли? И другие вопросы. Разбираемся в себе.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)