Комплекс упражнений «Красивые ягодицы» http://diva.by/activezone/fitness/exercises/46891.html

Комплекс упражнений, видео http://www.youtube.com/watch?v=Lc8MV1RwOVs&feature;=related

Милена http://www.youtube.com/watch?v=qMtSd3xPN7E&feature;=related

http://www.bodybuilding.com/exercises/