Сегодня утром встала на весы, и, о чудо, минус кило. УРРРРЯ и ябадабаду)))))). Сегодня мною сожрано 1363 ккал, 102 углеводов,59 жиров, 91 белков. В целом очень довольна. Меньше углеводов, больше белков!!!!
Мой чудо-организм сегодня сказал мне большое фииии....Ну не нравится ему подножный корм и все тут! В обед решила съесть половинку небольшого грейпфрута. Реально осилила четверть...Потом дикая тошнота. Вот , блин, непруха... От шоколада видите ли меня не тошнит, а от грейпа тошнит!!!! Вот что за фигня? После этого через несколько часов поглотила полдник и разболелся живот(((( От ужина решила отказаться, отпиваюсь водой и зеленым чаем.
Спортом сегодня занимались упорные люди без меня((((( Полдня проторчала на кухне, баранинку потушила и сделала заменитель колбасы)))))
Пойду сейчас попарюсь в ванной, включу гидромассаж и растрясу свои жирки)))) Сделаю кофейно-медовый скраб, напшикаюсь антицеллюлитным спреем и намажусь кремом от растяжек))))) Потом вся такая красивая буду смотреть фильм " Мой папа Барышников" , давно хочу глянуть, все никак...