Сегодня отвес 300 гр. Очень даже хорошо))))) Слопала сегодня 1460 ккал, 117 углеводов, 71 жиров,82 белков. В целом нормально. Уложилась до 1500))))) Стараюсь есть меньше коридора, установленного ДиОном.
По режиму питания ,правда, сегодня пролетела слегка... Целый день шлялась по магазинам и вовремя кушать не получилось(((( Вечером моя маман (изверг))))) притащила домой мороженое. Естественно, если у меня лежит в морозилке мороженое, я просто не могу его не схомячить)))))Ладно , простим себе этот грех и будем двигаться дальше, тем более что в коридор я вписалась таки )))))И с утра немного позанималась спортом.
Сегодня был день покупки весов. Купила напольные весы, которые измеряют жировую массу, мышечную массу, уровень воды в организме.А еще показывают рекомендуемое количество калорий)))) Завтра с утреца взвешусь, посмотрим что будет. Еще купила новые кухонные весы, тоже хорошие, с цифровым дисплеем, обнулением тары и с маленькой погрешностью в 0.1 грамм. Очень полезная вещь в хозяйстве для тех, кто контролирует вес.
Купила сегодня еще хорошую массажную силиконовую рукавичку, давно хотела купить, да все никак на глаза не попадалась. Натрусь сегодня)))))
В общем, я молодец!!!! 1,3 скинула за два дня, причем не особо напрягаясь. Дай Бог, чтобы и дальше все так шло.
Итак, пока мой вес 106. Осталось сбросить 40 кг(((( А было в начале осени 116, уже десятка минус!!!!