|
Жутко устала. Ездили с мужем в Ашан... вкусного и полезного там много , прям ноги сносила пока по рядам бегала)))))
Съела сегодня 1211 ккал, 136 углеводов,49 жиров,и всего лишь 50 белков. По всему недобор,кроме жира.
НА завтра спланировала более сбалансированное питание, и много белка.
Завтра у сотрудницы ДР, как бы не сорваться...
Все, убежала мыться и смотреть "Нечто" 2011 года))))
|
