я сегодня с утра выпила только 2 чашки кофе со сливками, съела несколько фруктиков в шоколаде, конфетки у нас есть такие небольшие. сейчас варю плов и тушу свинину мужчинам своим. пловика, думаю, съем до 18 часов. и все! как-то особо и не хотелось есть целый день. это радует!
и что тут классного? питаться надо нормально... Завтрак съеш сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Если перевести эти конфетки в калории, наверняка там слон целый... Желудок только испортите с такой едой.
На завтрак - углеводный нокаут организму. первый шаг к сахарному диабету такие завтраки. Лучше бы каши там или на худой край - бутерброд с колбасой или сыром с овощами обязательно и хлеб зерновой...
На ужин плов - это тяжелая пища. Да небось еще на масле готовите. Бедный желудок...
Извините, если что не так сказала...
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.