Беру себя в руки с сегодняшнего дня. вчера был последний вечер со кусностями. хотя, ничего особенного и не ела, и в пределах нормы все. был у нас большой корпоратив, но еды было не так много. пара салатиков, отбивная, картофель с сыром припеченый и кусочек тортика.
встреитлась со знакомой, которая при росте 160 весила 147!!!! потом похудела, сейчас весит 95. сказать, что сильно изменилась - нет, все равно полная. но уже ведь не такая! говорит, то застопорилась, потому что бросила ходить в тренажерный зал. а так у нее была система правильного питания.
а я, красавица, высокая, пропорциональная, все мне подвластно, все мне возможно! на этом и будем стоять.
сегодня утром были макароны грамм 70, и грамм 50 гуся, запеченного в банке.
днем пока вообще не знаю., а вечером тем более. ничего готовить не хочу, блин.... а детей кормить надо
сварю, наверно, соус на разведенном гусином бульоне. там будет картошка, капуста и зажарка из лука, моркови и томата. постараюсь масла минимум, так, для запаха.
вечером, к 18 поеду на один семинар по работе, то уже домой вернусь после 20, а значит, поесть больше ничего не смогу.
только воду надо будет с собой взять не забыть