Снова не ела сладкое. На параз вдыхала запах булочек, пицц и прочих ммммм.., когда их ели одногруппники, но не я. Я просто попила чайку без сахара.
На завтрак был чай с тремя дольками лимона. Когда пришла домой после пар были салат(помидор, пол огурца и сыр фета, без масла и прочего, мне так даже нравится), яблоко, немного грецких орехов(хотя я наверно их съела больше, чем мне нужно было) и мандаринка. Завершила сегодняшний день йогуртом обычным, жирность там умеренная и он к тому же вкусный.

Занималась сегодня по своей программе, с трудом отдирала себя от пола, чтобы не было больших промежутков между подходами. В конце хорошенько растянулась.

Осталось выпить еще 2,5 стакана воды. И спать пораньше, если получится.

Кстати, сегодня 572 ккал, 40 ж, 35 уг, 17 б. Половина моей дневной нормы, вчера вобще одна третья была, так что моя сонливость ооочень даже понятна.

Завтра утром хочу попробовать приготовить овсянку, я вроде ее никогда не ела еще.

Мои замеры с последнего замера меня не радуют, а замеры с начального этапа радуют.